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La incontinencia urinaria afecta negativamente al bienestar psico-social y la calidad de vida de las personas que la padecen, se ha observado que se da en mayor proporción en mujeres que en hombres y que aumenta con la edad. El tratamiento de elección para corregir este problema son los ejercicios de suelo pélvico.

Objetivo: revisar en las principales bases de datos de ciencias de la salud la evidencia actual sobre el entrenamiento de la musculatura pélvica y la educación para la salud dirigida a tratar la incontinencia urinaria en mujeres.

Método: Se realizó una revisión sistemática de ensayos clínicos publicados en los últimos 5 años (2012-2016) que abordan el ejercicio de la musculatura del suelo pélvico acompañados o no de la educación del vaciamiento vesical en mujeres adultas para corregir o disminuir la incontinencia urinaria. Se realizó una búsqueda en los idiomas español e inglés.

Resultados: Tras nuestra búsqueda en las bases de datos ajustada a los criterios de inclusión preestablecidos se seleccionan 6 artículos con un número total de mujeres estudiadas de 680. Todas reciben tratamiento o programas de entrenamiento de los músculos del suelo pélvico, en cuatro de ellos se realizan y enseñan los ejercicios cara a cara y en dos por internet o correo postal. Se observa mejora de los síntomas en todas ellas.

Conclusiones: La evidencia actual arroja diferencias significativas antes y después de tratar la fuga involuntaria de orina mediante el entrenamiento de la musculatura pélvica. Por tanto, realizar un cribado de la población que padece incontinencia urinaria y la realización de ejercicios pélvicos como tratamiento son beneficiosos para mejorar dicha patología.

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