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Llevo siete años preso. A lo largo de este tiempo he tenido que aprender a canalizar mis sentimientos. Éste ha sido un arduo trabajo. Al principio creí que yo solo podría con todo. Pero iba pasando el tiempo y veía que no podía. Que todo se me hacía un mundo. Por eso decidí pedir ayuda. He aprendido a gobernar mi mente, a buscar estrategias que me hacen sentir mejor o más aliviado.

Si os digo esto es para que entendáis que este libro es consecuencia de “una mejora vital”, una forma de evadirme, de eliminar estrés. 

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