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José Ignacio de Pedro Ferrer

Meditación y salud es un libro práctico, escrito desde la experiencia personal y  pedagógica de su autor. En él encontrarás las mejores técnicas para tranquilizar la mente, conducir las emociones y vivir mejor. No consiste solo en leer el libro, sino en hacer los ejercicios. Hay que vencer la inercia y poner manos a la obra.