Activa tu metabolismo con la Dieta Coherente

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Pautas de alimentación, ejercicio y relajación para poner a punto tu cuerpo y tu menteEn este libro, entre otros asuntos, conocerás:· Por qué fracasan habitualmente tus dietas· Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas· Una completa guía para chequear tu salud· Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras· Detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías· Un completo programa de entrenamiento coherente· Técnicas para controlar tus emociones· Más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés

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