¿Qué es la depresión? Guía para pacientes y familiares

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Elobjetivo de este material sobre depresión, es ser de utilidad para lospacientes, familiares y amigos. La elaboración a partir de mi experiencia deaños en la profesión, y por eso, mismo, tiene un valor práctico directo.Traté de recoger aquí las preguntas que más angustian, los miedos que másacosan y las dudas más recurrentes con las que cada paciente depresivo hallegado a mi consulta. También respondo a las inquietudes de la familia o laspersonas cercanas a quien sufre una depresión para aconsejar como acompañar yafrontar tal situación.Por estas razones, estas páginas que siguen deben servir sobre todo como unaguía. Es decir, una manera de transitar un camino complicado, que afecta amuchos, pero que es posible de llevara buen puerto.También he clasificado, de forma accesible y sin lenguajes técnicos perorecurriendo a fuentes autorizadas, la forma en que la depresión se manifiestahoy en día, sus síntomas más comunes y los malestares más frecuentes. Esta guíano pretende reemplazar el diagnóstico profesional.El propósito es trabajar y cambiar algunos ?pensamientos automáticos? que senos fijan como verdaderos mitos internos y que se cristalizan como una formanegativa de ver la realidad y relacionarnos con nosotros mismos. El objetivo dela terapia cognitiva es detectar tales pensamientos para luego desmoronarlosintelectualmente.

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