101 tips para perder 5 kilos cada día

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El objetivo de este libro es ayudarle a tomar decisiones conscientes a tráves de su jornada de pérdida de peso y animarlo a que siga adelante para lograr sus metas. Esto significa tomar 100% de la responsabilidad por su salud, sus hábitos y sus creencias personales. Se requiere tener una profunda mirada a usted mismo conscientemente y decidir qué tipo de persona es verdaderamente en su interior, para luego exteriorizarlo y armonizarlo con nuestro yo interior.Queremos ayudarle a alcanzar la pérdida de peso sin dejar de mantener el equilibrio interno, y donde la actividad física y las necesidades nutricionales están trabajando conjuntamente para crear la imagen personal que verdaderamente desea.

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