El mayor avance es detenerse, mindfulness en lo cotidiano.

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Como una respuesta al paradigma moderno de crecimiento y desarrollo,el presente libro plantea una alternativa, a la vez paradójica y provocativa,sugiere que el mayor avance es detenerse. Detenerse como darse cuenta,como un prestar atención a lo que ocurre en el momento presente, en elaquí y ahora, como un valorizar lo que ya se tiene y como un re–descubrirla experencia con mirada de principante. Basados en un acercamientofenomenológico, en la práctica de la atención plena (mindfulness), enla psicología apreciativa y en la simplicidad voluntaria, se propone comoancla el concepto de mantenimiento sustentable, como una alternativaa la mirada de crecimiento sin límites.A lo largo de los 10 capítulos, se invita a los lectores a detenerse yobservar nuevas distinciones y nuevas prácticas, para que cada uno,desde su propia y particular experiencia, pueda ir cultivando una mayorcalidad de vida, tanto personal como colectiva.

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