Gimnasia y Yoga G.F.U.

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La ciencia milenaria es la Yoga cuya raiz etimològica proviene de YUG: Uniòn. Todo lo cual suena muy oriental hasta que la ciencia mèdica ha comprobado los efectos contundentes en la salud humana.Es una ciencia que consta de Asanas o posturas de Yoga (hatha yoga) que han sido tomados de los 84 movimientos fundamentales de las especies animales y tienen la virtud, practicadas por el ser humao, de estimular las glandulas de secreciòn interna llamadas endòcrinas, base del equilibrio hormonal, fuente de infinita salud.En esta obra se muestra la sesiòn completa diseñada por los grandes maestros Estrada y de la Ferriere. Empezando con una gimnasia psicofìsica, luego un baño natural y finalmente 3 niveles de hatha yoga.SE ANEXAN posturas de yoga practicadas por el sabio francès de la Ferriere y una discipula del Maestro Estrada especialista en Yoga para Parto Natural Consciente. www.librosamerico.com

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