Quiere lo que comes: Quiere lo que eres

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¿Quieres saber cómo realizar una compra inteligente en tu supermercado?, ¿y cómo leer las etiquetas de los productos?, ¿cómo almacenar la comida en el refrigerador para que sea más sano y eficiente?. Por supuesto en este libro encontrarás sencillas instrucciones para cuidar tu alimentación junto a las directrices que harán que también tus menús diarios sean más sanos. Además desmitificaremos mitos existentes en dietética y nutrición.¿Cuándo vas a comenzar a quererte cuidándote?.

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