5 Pasos para Gestionar tu Estrés y vivir Zen

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Sabes que no estás bien, sabes que algo ocurre, puede que yaestés en el grado en el que has perdido el sueño y cada vez que te coges undescanso te pones enfermo, ¡tienes estrés!En éste libro te muestro que es exáctamente el estrés y que ténicas existen paracombatirlo, pero además aprenderás un método muy sencillo que en sólo 5 pasos apaciguarán por completo ese estrés.

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