Romper con la timidez

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¿Sientes que estás malgastando tu vida porque no la estás viviendo como quisieras debido a tu timidez?'Romper con la timidez' es un libro que te ayudará a superar tus problemas para relacionarte con los demás debido a tu timidez. Podrás conocer como aplicar métodos de la terapia cognitiva por ti mismo, cómo ir trabajando para cambiar poco a poco y métodos de relajación.Un libro sencillo que realmente te ayudará si aplicas los conocimientos que hay en él.

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