Mamá, ¿estás bien? - Manual de instrucciones para vivir la edad dorada con una salud de oro.

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“Envejeceres como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, perola mirada es más libre, la vista más amplia y serena” IngridBergman Hace algún tiempo que heempezado a sentir cierto vértigo con respecto al paso de los días. Paso deNavidad a verano con una velocidad que, honestamente, ha empezado aasustarme...El envejecimiento uoxidación es un proceso imparable y el cuidado de nuestro cuerpo ha de serconstante y delicado para poder llegar a una edad avanzada con las mejorescondiciones posibles.En Mamá, ¿estás bien? trato de explicar cómoafecta el tiempo a nuestro cuerpo y cuáles son los cuidados que deberíamostener para que éste se mantenga en sus mejores condiciones de manera a aceptar,que no a enfrentar, el paso de los años.

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