¿Como controlar la ansiedad?

Comprar eBook en PDF por 1,64€

A través de estas páginaspretendo ofrecer todo tipo de consejos, estrategias y experiencias relacionadascon la ansiedad. Más que conseguir superar la ansiedad el principal objetivo esaprender a controlarla. Es mucha lainformación que podemos encontrar en la red acerca de esta temática sin embargosomos muchas las personas que echamos de menos una “versión” más real acerca dela ansiedad. Por esta razón este libroestá encaminado a conocer la ansiedad desde otro prisma, desde lo que siente ypadece una persona con ansiedad. Porque la ansiedad así como el resto deenfermedades y trastornos mentales no siempre encajan en las definiciones quenos ofrecen los portales especializados. Otra de las particularidadesde este libro es que hablaré de forma clara, sencilla y directa sobre laansiedad, evitando el uso de tecnicismos con el objetivo de que sea fácil deentender. Superar un problema relacionado con la ansiedad no es una tareasencilla sin embargo supone un bonito reto puesto que, a diferencia de otrasenfermedades, depende casi exclusivamente de la persona que la padece. Por otraparte una de las intenciones que pretendo en estas páginas es conseguir quecada uno de vosotros se sienta identificado independientemente de la causa olos síntomas que produce la ansiedad en cada uno de los casos.Te invito a que te sumerjasentre estas páginas con el objetivo de no solamente aprender a conocer laansiedad si no también para que encuentres una amplia variedad de estrategiasque te serán de gran ayuda para ayudarte a superar y controlar este trastorno. ¿Estáspreparado?

Quiero publicar un libro Ver más libros