EFICACIA DE LA DIETA PALEOLÍTICA EN PACIENTES CON SOBREPESO E HIPERTENSIÓN ESENCIAL

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Enla actualidad la dieta Paleolítica está en auge, aunque poco conocida, es ladieta que realizaban nuestros ancestros a base de frutas, verduras,pescado y carne. La mayoría de nosotrossomos conscientes de cómo influye tanto la alimentación como el ejercicio ennuestra vida diaria, sin olvidar el peso del componente genético. Aunqueesta dieta es muy semejante a la dieta mediterránea, encontramos escasos estudios referentes a cómo influye este tipode alimentación paleolítica sobre pacientes con sobrepeso e hipertensiónesencial. Elobjetivo de este libro es dar a conocer un poco más este tipo de alimentación ylos beneficios de los cuales se pueden beneficiar este tipo de pacientes alaplicarles dicha dieta y una tabla de ejercicios elaborada especialmente paraellos.

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