Análisis electromiográfico de la musculatura abdominal en el Método Pilates

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ResumenIntroducción: estudios anteriores han demostrado que la aplicación de losprincipios del Método Pilates en un ejercicio en personas expertas ha causadocambios en el patrón de activación de los músculos implicados en el mismo.Objetivos: Analizar las diferencias electromiográficas en la musculaturaabdominal, femoral y multífidos, durante la realización de ejercicios delMétodo Pilates con y sin técnica de activación de la musculatura del transversodel abdomen. Material y métodos: Participaron en el estudio 18 voluntariassanas activas no practicantes del Método Pilates, con edades comprendidas entrelos 20 y 25 años (promedio 21,7 ± 2,06 años) Llevando a cabo el ejercicioTeaser del repertorio de Suelo, y Teaser del repertorio de Silla. Se realiza lavaloración electromiográfica de los músculos recto del abdomen, oblicuointerno, oblicuo externo y recto femoral, normalizado por la contracciónisométrica voluntaria máxima. Resultados: No encontramos diferenciassignificativas en los patrones de activación eléctrica muscular aplicando elprincipio de Pilates de activación de la musculatura del transverso delabdomen. Si encontramos un patrón de activación similar en ambos casos.Discusión: Los resultados pueden deberse a la falta de aprendizaje y de controlde la musculatura del transverso del abdomen de forma consciente. Estosresultados pueden ayudar a los profesionales de la salud en toma de decisionesclínicas para la recomendación de ejercicios del Método Pilates.

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