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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD. UN PROGRAMA DE SALUD

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  • Autor: PALOMA BARRIOS RODRÍGUEZ
  • Autor: MARÍA DOLORES GARCÍA GUTIÉRREZ
  • Autor: MARÍA TERESA SOTO PICA
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 90
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Pegado
  • Acabado portada: Brillo
  • ISBN Libro en papel: 978-84-686-2236-1
  • Descargas: 1
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RESUMEN

 

En un centro de atención primaria con una población adscrita de más de 28.000 habitantes se realiza un proyecto de una intervención de promoción de la salud denominado Sedentarismo, el gran causante de enfermedades, con el fin de fomentar la actividad física en la población de dicho centro que presente problemas de obesidad, ansiedad, hipertensión arterial, artrosis, diabetes mellitus tipo II, enfermedad tumoral, osteoporosis, personas con clínica de dolor músculo-esquelético sin contraindicación de ejercicio físico, sedentarios y población con déficits de actividades lúdicas-recreativas.

Son dos diagnósticos enfermeros los que comparten fundamentalmente las personas a las que se le aplica dicho programa:

1.    Sedentarismo.

2.    Conocimientos deficientes.

En cuanto a las intervenciones enfermeras podemos resaltar:

A)   Educación Sanitaria.

B)   Fomento del ejercicio físico.

C)  Terapia de ejercicios: deambulación.

Se toma un grupo de 20 personas obtenido de la población entre 50-80 años de los cupos médicos de dicho centro de salud que presentan algunos de los problemas de salud citados anteriormente.

Las variables que se han tenido en cuenta son: la hemoglobina glicosilada, tensión arterial, colesterol total, HDL, LDL, triglicéridos, test de Yesavage, escala de Goldberg, escala analógica visual del dolor, test de Pfeiffer, Índice de Barthel, escala de Lawton & Brody (L&B) y batería ECFA (evaluación de la condición física del anciano).  

El esquema de las sesiones ha sido el siguiente:

-         Calentamiento : 10-15 minutos.

-         Fase principal: caminar unos 30-45 minutos.

-         Vuelta a la calma.

-         Charlas y actividades.

PALABRAS CLAVE

PROMOCIÓN DE LA SALUD: Estímulo al consumidor para perfeccionar el potencial de salud (física y psicosocial), a través de información, programas de prevención y acceso a atención médica.

ACTIVIDAD FÍSICA: actividad física humana o animal como fenómeno conductual. Igual a movimiento asociado con conducta. Diferencia de movimiento, un proceso fisiológico.

OBESIDAD: Estado en el que el PESO CORPORAL es superior a lo aceptable o deseable y generalmente se debe a una acumulación del exceso de GRASAS en el cuerpo. El estándar puede variar con la edad, sexo, genética o medio cultural. En el ÍNDICE DE MASA CORPORAL, un IMC superior a 30,0 kg/m2 se considera obeso y un IMC mayor a 40,0 kg/m2 se considera obeso mórbido.

MORBILIDAD: Encuestas hechas con el fin de conocer la frecuencia de enfermedades en la población (encuestas de morbilidad general o encuestas sobre afecciones específicas).

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

 

 

 

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