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5 Pasos para Gestionar tu Estrés y vivir Zen

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  • Autor: Beatriz Troyano Díaz
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 41
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Grapado
  • Acabado portada: Mate
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Sabes que no estás bien, sabes que algo ocurre, puede que ya estés en el grado en el que has perdido el sueño y cada vez que te coges un descanso te pones enfermo, ¡tienes estrés!
En éste libro te muestro que es exáctamente el estrés y que ténicas existen para combatirlo, pero además aprenderás un método muy sencillo que en sólo 5 pasos  apaciguarán por completo ese estrés.

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