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Digital Detox. Cómo desconectar del móvil y de Internet

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¿Te levantas por la mañana pensando en tu móvil ¿Echas de menos conversar con tu pareja o amigos porque siempre están en Facebook o Whatsapp ¿Eres incapaz de desconectar del mundo digital incluso en vacaciones Si quieres saber hasta qué punto tu abuso del móvil se ha convertido en adicción, o quieres plantearte cómo puedes dejar de depender de una pantalla, este libro te ofrece información y herramientas para que puedas desengancharte de las nuevas tecnologías.

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detalles del producto:
  • Autor: John Grock
  • Estado: A la venta en Bubok
  • N° de páginas: 163
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Rústica (tapa blanda)
  • Acabado portada: Brillo
  • Última actualización: 04/11/2023
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