http://blog.unijimpe.net/rss Catálogo de libros https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) Estrés, ansiedad y alteración de sueño en ayuno intermitentehttps://www.bubok.es/libros/272548/estres-ansiedad-y-alteracion-de-sueno-en-ayuno-intermitenteEl ayuno intermitente es un modelo de alimentación planificada en en ciclos, formado por fases de ayuno y fases de alimentación. Puesto que nos encontramos con un plan de alimentación altamente restrictivo, puede implicar una elevada situación de estrés y ansiedad para el individuo y con ello desencadenar una apnea o alteración de sueño. Son insuficientes las alteraciones relacionadas con los efectos secundarios que conlleva la falta de alimento en un tiempo prolongado.