http://blog.unijimpe.net/rss https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) https://www.bubok.es/libros/217319/el-mayor-avance-es-detenerse-mindfulness-en-lo-cotidianoComo una respuesta al paradigma moderno de crecimiento y desarrollo,el presente libro plantea una alternativa, a la vez paradójica y provocativa,sugiere que el mayor avance es detenerse. Detenerse como darse cuenta,como un prestar atención a lo que ocurre en el momento presente, en elaquí y ahora, como un valorizar lo que ya se tiene y como un redescubrirla experencia con mirada de principante. Basados en un acercamientofenomenológico, en la práctica de la atención plena (mindfulness), enla psicología apreciativa y en la simplicidad voluntaria, se propone comoancla el concepto de mantenimiento sustentable, como una alternativaa la mirada de crecimiento sin límites.A lo largo de los 10 capítulos, se invita a los lectores a detenerse yobservar nuevas distinciones y nuevas prácticas, para que cada uno,desde su propia y particular experiencia, pueda ir cultivando una mayorcalidad de vida, tanto personal como colectiva.