http://blog.unijimpe.net/rss https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) https://www.bubok.es/libros/273035/autoterapia-para-eliminar-la-ansiedadUn libro para eliminar la ansiedad donde vamos a trabajar mucho en el autoconocimiento y mente, ya que es la única manera de eliminar una ansiedad a largo plazo. La mayoría de remedios que se suelen dar están centrados en parches distractorios, no están mal para el momento, para ir pasando los días algo mejor pero si deseas una cura de verdad a la larga no hay otra forma que trabajar sobre la mente, pensamientos, frustraciones, dolores, deseos, etc... Hablaré de todo ello con muchos ejercicios prácticos y lo más importante, la autoterapia que tú mismo/a podrás aplicarte a través del trabajo mental mediante la escritura.