http://blog.unijimpe.net/rss https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) https://www.bubok.es/libros/271450/alimentacion-basada-en-plantas---guia-inicial-de-alimentacion-y-nutricionLlevar un plan de alimentación vegetariano está asociado con múltiples beneficios para la salud, sin embargo, es importante conocer como hacer una adecuada sustitución de los alimentos de origen animal, con el fin de evitar déficit en nutrientes específicos o desequilibrios nutricionales. En esta Guía Inicial de Alimentación y Nutrición podrás encontrar explicaciones simples y concretas sobre que es una alimentación vegetariana, cuáles son los nutrientes críticos, cómo evitar deficiencias, etc.https://www.bubok.es/libros/263214/alimentacion-a-base-de-plantas-recetas-y-consejosRecetas veganas que podrás aplicar fácilmente a tu alimentación diaria, sencillas de preparar y con ingredientes comunes. Asegurando no sólo un adecuado contenido nutricional, sino también, que sean preparaciones apetitosas. Este e-book también te propone un menú de 7 días con 4 tiempos de comidas y te da consejos sobre cómo aprovechar el valor nutricional de las proteínas de origen vegetal.