http://blog.unijimpe.net/rss https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) https://www.bubok.es/libros/287673/respeta-tu-intestino¿Qué relación existe entre la microbiota, la digestión y nuestros hábitos cotidianos? Respeta tu intestino es un audiolibro de divulgación que explica, con lenguaje claro, cómo la alimentación, el descanso, la actividad física y el estrés pueden influir en el bienestar digestivo. A través de información práctica, ayuda a reconocer señales del organismo, comprender mejor el equilibrio intestinal y tomar decisiones diarias más informadas. Una obra pensada para quienes desean cuidar su salud digestiva y conversar con profesionales de la salud con mejores herramientas. Su contenido es educativo y no sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni la consulta médica individual.https://www.bubok.es/libros/287672/higado-grasoHígado Graso: Plan de Reversión Metabólica es una guía práctica y basada en evidencia para adultos con esteatosis hepática y factores de riesgo metabólico. Explica en lenguaje accesible cómo interpretar la ecografía, los análisis y el riesgo de fibrosis, y aborda alimentación, pérdida de peso, actividad física, sueño, estrés, alcohol, microbiota, medicamentos y suplementos. Incluye un plan de ocho semanas, casos clínicos educativos y anexos con registros de hábitos y progreso, guía FIB-4, lista de compras, ejemplos de comidas, recetas, preguntas para la consulta y un mapa de evidencia. Su enfoque responsable distingue entre evidencia sólida, evidencia preliminar, tradición y afirmaciones no demostradas, sin prometer curas ni reemplazar la atención médica.