http://blog.unijimpe.net/rss https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) https://www.bubok.es/libros/276989/como-dejar-de-beber-en-un-ano-365-dias--365-capitulos El libro titulado "Cómo Dejar de Beber en un Año: 365 Días // 365 Capítulos" de Mica Cañellas es una guía que aborda el proceso de recuperación y transformación de una persona que busca superar la dependencia al alcohol. La obra está estructurada en 365 capítulos, cada uno correspondiente a un día del año, y se presenta como un viaje de recuperación. En las primeras páginas, se presenta el título del libro y el índice, que muestra una variedad de temas que serán abordados a lo largo del libro. Algunos de los temas incluyen la resistencia al cambio, aceptación de ayuda, creencias erróneas, hábitos saludables, autocontrol, emociones básicas y complejas, relaciones interpersonales, terapias diversas, y estrategias para la recuperación y la sobriedad, entre otros. En resumen, el libro parece ser una guía exhaustiva y detallada que aborda múltiples aspectos del proceso de dejar de beber y busca apoyar al lector en su camino hacia la recuperación y transformación personal.