http://blog.unijimpe.net/rss Catálogo de libros https://www.bubok.es/ Puedes comprar en nuestra librería todos los libros publicados en Bubok. es info@bubok.com (Bubok Publishing) info@bubok.com (Bubok Publishing) Técnicas de reducción de estréshttps://www.bubok.es/libros/213260/tecnicas-de-reduccion-de-estresManual práctico de diferentes técnicas de relajación donde se explica cada una de ellas de modo breve, para a continuación explicar los beneficios y contraindicaciones de las mismas.Explica paso a paso con guiones prácticos para que el lector/a pueda utilizarlo como guía en su práctica de relajación diaria. Como no todas las técnicas tienen los mismos resultados, cada uno puede iniciarse en el conocimiento de varias de ellas y decidirse por el que mejor se ajuste a sus características personales.