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Resultados de la búsqueda : Tecnicas de relajacion

Aproximadamente 247 resultados en 2 categorías
  • Búsqueda avanzada
  • Manual del Terapeuta. Programa de la psicoeducación de la ansiedad y entrenamiento en técnicas de relajación

    Los trastornos asociados a la presencia de sintomatología  ansiosa constituyen uno de los principales motivos de consulta en la actualidad, tanto en atención primaria como especializada, con una elevada hiperfrecuentación en las consultas, consumo de psicofármacos y tendencia a la cronificación. Este programa de orientación cognitivo-conductual, ofrece una alternativa sencilla y práctica para el tratamiento de estos trastornos en formato grupal, favoreciendo un rápido y mejor abordaje de los mismos cuando son identificados desde Atención Primaria.
  • PRACTICANDO LA RELAJACIÓN

    La clave del cambio es sencilla: cambiemos el modo de afrontar la vida y nuestra vida cambiará. Sentimos como pensamos y vivimos lo que sentimos. Este es manual de relajación práctica transmite de forma precisa y sencilla claves para vivir en un estado de serenidad y plenitud que propicia estados más conscientes y nos permite modificar reacciones no deseables. El resultado será un cambio efectivo de nuestro mundo interior que inevitablemente se reflejará en el entorno, relaciones personales y circunstancias de la vida. En el libro se proponen y describen algunas prácticas [...]
  • Respiración y relajación en las clases de E. Física

    Como trabajar la relajación en las clases de educación física durante la etapa de educación primaria.
  • RELAX AL ALCANCE DE TODOS: Ejercicios prácticos de relajación, respiración y visualización

    Un libro con el que aprenderás a relajarte por ti mismo sin necesidad de ayudas externas.Contiene un grupo de ejercicios prácticos de relajación y meditación clasificados según sus técnicas:1) Técnicas de respiración2) Técnicas de relajación muscular3) Visualizacioneste ayudará a aliviar las tensiones causadas por ansiedad, depresión, estrés, fatiga o cansancio mental.Recomendado para personas que sufren de lumbalgias, tortícolis o cualquier clase de contracciones musculares ocasionadas por estados nerviosos.Ideal como coadyuvante en la superación [...]
  • Técnicas de reducción de estrés

    Manual práctico de diferentes técnicas de relajación donde se explica cada una de ellas de modo breve, para a continuación explicar los beneficios y contraindicaciones de las mismas.Explica paso a paso con guiones prácticos para que el lector/a pueda utilizarlo como guía en su práctica de relajación diaria. Como no todas las técnicas tienen los mismos resultados, cada uno puede iniciarse en el conocimiento de varias de ellas y decidirse por el que mejor se ajuste a sus características personales.  
  • Técnicas Analíticas Instrumentales

    En este libro se describen algunas de las técnicas de análisis más comunes en los laboratorios de analítica como son las distintas técnicas espectrofotométricas (UV-visible, infrarrojo y Raman) y técnicas cromatográficas.
  • TECNICAS DEL MARKETING

    Breve descripción de las técnicas de cómo influir en el marketing y las ventas
  • TÉCNICAS Y PROCEDIMIENTOS SANITARIOS

    El objeto de este libro es fijar de una manera concisa y clara, los diferentes procedimientos y técnicas a realizar en nuestra labor diaria para así; de este modo, poder utilizar este material expuesto para una buena práctica.
  • NUEVAS TECNICAS DE MAQUILLAJE.

    En la actualidad existen novedosas tecnicas en el mundo del maquillaje que hacen la labor del maquillador o aficionado más fácil de realizar. Con este libro aprenderás trucos y técnicas para convertirte en todo un experto creando maquillajes o perfilar tus conocimientos si eres profesional.Si te gusta el mundo del maquillaje, crear obras de arte con sombras y pincel o sacarte el máximo partido, este es tu libro...
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