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Resultados de la búsqueda : como controlar la ansiedad y estres de Clemente Franco Justo

Aproximadamente 318 resultados en 5 categorías
  • Búsqueda avanzada
  • Meditación fluir para serenar el cuerpo y la mente

    La Meditación Fluir ha demostrado su eficacia en la reducción del malestar psicológico, del estrés, de la ansiedad, de la hipertensión arterial, así como en el incremento de la autoestima, de la competencia emocional, de la creatividad, de las habilidades sociales, etc.Los ingresos por la venta de este libro serán donados íntegramente a la ONG Acoes.
  • ¿Como controlar la ansiedad?

    A través de estas páginas pretendo ofrecer todo tipo de consejos, estrategias y experiencias relacionadas con la ansiedad. Más que conseguir superar la ansiedad el principal objetivo es aprender a controlarla. Es mucha la información que podemos encontrar en la red acerca de esta temática sin embargo somos muchas las personas que echamos de menos una versión más real acerca de la ansiedad.Por esta razón este libro está encaminado a conocer la ansiedad desde otro prisma, desde lo que siente y padece una persona con ansiedad. Porque la ansiedad así como el resto de [...]
  • EL PENSAMIENTO POSITIVO ANTE LA ANSIEDAD, EL ESTRÉS Y LA DEPRESIÓN

    En éste libro podrás encontrar la ayuda que necesitas para hacer frente a enfermedades tan comunes en nuestro día como la ansiedad, el estrés o la depresión. Todo ello usando la Técnica del Pensamiento Positivo, así como poder combatir éstas enfermedades con remedios totalmente naturales y de relajación.  Es un libro en el que recibirás un gran conocimiento acerca de la ansiedad, el estrés y la depresión. Te ayudará a superarte a tí mismo día a día con métodos realmente sencillos.
  • MANEJO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS EN PROFESIONALES SANITARIOS

    Tanto la ansiedad como el estrés son emociones, que no son negativas a priori, como habitualmente pensamos. Ellas suponen una activación del organismo ya que nuestro éste se prepara para hacer frente a una amenza o peligro, e implica factores cognitivos, fisiológicos y conductuales o motores. Tanto las sensaciones físicas como los pensamientos y conductas aparecen siempre, en mayor o menor medida una u otra, pero interrelacionadas. Por lo tanto la ansiedad es aquella emoción que se produce cuando participamos de esa amenaza, cuando pensamos lo que va a suceder y tratamos de [...]
  • 20 maneras de superar el estrés y la ansiedad

    En este libro, te voy a enseñar 20 formas de superar y eliminar la ansiedad y el éter de una vez por todas, para que puedas seguir adelante con tu vida y vivir la vida que te mereces. En este libro, te voy a enseñar 20 formas de superar y eliminar la ansiedad y el éter de una vez por todas, para que puedas seguir adelante con tu vida y vivir la vida que te mereces.
  • CÓMO CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS

    LOS PENSAMIENTOS SON COMO POTROS DESBOCADOS 
  • Cómo controlar los nervios en el estómago. Síndrome del intestino irritable.

    El increíble número de neuronas y de conexiones nerviosas que tenemos en nuestro intestino hace que actúe como un segundo cerebro, y, como tal, determinados pensamientos, algunas situaciones o algunos malos hábitos pueden afectar a este segundo cerebro y desencadenar los síntomas del SII. Cuando no se coordinan nuestros dos cerebros, empieza el caos. En esta guía podrá encontrar los pasos a seguir para llegar a controlar todos los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable. A través de un lenguaje comprensible podrá entender lo que le está pasando, [...]
  • Cómo entender a los españoles después de la muerte de Franco

     En España, tras la dictadura llegó la transición a la democracia. Los jóvenes de los institutos, con humor, con mucho humor debieron adaptarse a nuevas reglas de juego. Se mezclaban aún antiguas represiones y nuevas libertades. ¿Cómo comprender a la España de hoy sin regresar a aquellos añosCómo comprendernos sin reírnos.Una obra básica para los tiempos de cambios profundos que corren.
  • Cómo combatir la ansiedad con eficacia

    La intención de este libro es crear una pequeña guía de conocimiento dela ansiedad, con el desarrollo de las principales técnicas y tácticaspara combatirla.La estructura del libro se basa en el desarrollo de tres capítulos.El primero de ellos, presenta una conceptualización teórica de laAnsiedad con los componentes y manifestaciones específicos; el objetivode este capítulo, es que nuestros lectores puedan llegar a reconocerlay diferenciarla de otras patologías.El segundo capítulo, aborda de una forma más práctica las principalestécnicas utilizadas [...]
  • Cómo combatir la Ansiedad con Eficacia

    La intención de este libro es crear una pequeña guía de conocimiento de la ansiedad, con el desarrollo de las principales técnicas y tácticas para combatirla. La estructura del libro se basa en el desarrollo de tres capítulos. El primero de ellos, presenta una conceptualización teórica de la Ansiedad con los componentes y manifestaciones específicos; el objetivo de este capítulo, es que nuestros lectores puedan llegar a reconocerla y diferenciarla de otras patologías. El segundo capítulo, aborda de una forma más práctica las principales técnicas [...]
  • LA RESILIENCIA COMO FACTOR MODULADOR DEL ESTRÉS EN LOS PROFESIONALES DE ENFERMERÍA. UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA

    Objetivos: El principal objetivo de esta revisión es establecer la relación de la resiliencia con el estrés desarrollado por los profesionales de enfermería. Los objetivos secundarios son determinar qué factores influyen en los niveles de resiliencia, conocer cuáles son las medidas de afrontamiento utilizadas por los profesionales de enfermería y definir los factores protectores y negativos del estrés.Metodología: Se ha elaborado una revisión sistemática. Para su realización se han llevado a cabo búsquedas de artículos en las bases de datos Pubmed, [...]
  • El Reiki en el tratamiento del dolor y la ansiedad como Terapia Integrativa

    La Terapia Reiki es una terapia integrativa milenaria con más de 3.000 años de antigüedad que consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración o energía. Sus beneficios en la disminución del dolor, la ansiedad, estrés y bienestar general han hecho que muchos hospitales lo hayan incluido como tratamiento. El objetivo de este trabajo ha sido, determinar los efectos del Reiki como terapia integrativa en el alivio del dolor y el nivel de ansiedad en pacientes con cáncer y otras patologías.
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