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Como evitar o superar el estrés docente

de Jesús Mª Nieto Gil
  • Autor: Jesús Mª Nieto Gil
  • Formato: Texto electrónico del libro
  • isbn: 9788498425994
  • Idioma: español
  • visitas: 2
PRIMERA PARTE. EL ESTRS Y LOS DOCENTES -- 1. El estr©s como problema grave de los docentes -- 2. Naturaleza del estr©s -- SEGUNDA PARTE. EL SISTEMA NERVIOSO Y EL ESTRS -- 3. Las c©lulas del tejido neural -- 4. El sistema nervioso central (snc) -- 5. El sistema l­mbico -- 6. Psicofisiolog­a del estr©s -- 7. Consecuencias negativas del estr©s cr³nico o intermitente en la salud mental-emocional y en la salud f­sica -- TERCERA PARTE. EL CAMBIO PERSONAL -- 8. La relajaci³n, la nutrici³n y el ejercicio f­sico del estresado -- 9. Las habilidades sociales y de comunicaci³n -- 10. El an¡lisis transaccional para cambiar las relaciones interpersonales y el ruido y la prisa como fuentes del estr©s -- 11. La expresi³n asertiva, cambios necesarios y consejos de autoayuda -- CUARTA PARTE. SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS DE CONVIVENCIA EN EL AULA -- 12. Buscar soluciones a los problemas de convivencia que provocan situaciones de estr©s -- 13. Las conductas perturbadoras de la convivencia en el aula -- 14. Distintas patolog­as que afectan la conducta de los alumnos en el aula -- 15. Los alumnos desmotivados y amenazados -- 16. Objetivos y medios de gesti³n de la clase -- 17. La disciplina preventiva -- 18. El profesor y la gesti³n de la clase -- 19. Algunas orientaciones para mejorar la pr¡ctica docente
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