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Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar

de Varios autores
  • Autor: Varios autores
  • N° de páginas: 272
  • Formato: Texto electrónico del libro
  • isbn: 9788466412810
  • Idioma: catalán
  • visitas: 25
Michel Montignac ha transformat amb els seus llibres els hàbits alimentaris de milions de persones de tot el món. Des de fa més de vint anys, el mètode d'aprimament de Michel Montignac ha aconseguit el que per a molts era una cosa impossible: menjar, perdre pes i no tornar a recuperar-lo. Convençut de la necessitat de mantenir una alimentació equilibrada per tal de conservar una bona salut física i psicològica, aquest llibre és la seva gran contribució en favor de la racionalització de la nostra dieta en una societat cada cop més complexa, en què els rígids horaris de feina i una deficient alimentació repercuteixen en la nostra salut i en el nostre rendiment. Michel Montignac, el nutricionista més reconegut arreu, aconsegueix amb aquesta obra -en una magnífica edició revisada i ampliada- el decàleg de la dieta d'aprimament ideal: una obra imprescindible per lluitar amb intel·ligència contra els quilos de més.
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