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Perfil personal del estrés

de Herbert S. Kindler
  • Autor: Herbert S. Kindler
  • N° de páginas: 60
  • Tamaño: 295x210
  • Formato: Hoja suelta
  • isbn: 9788480045650
  • Idioma: español
  • visitas: 6
Publicado en inglés con el siguiente título: Managing stress effectivelyEl estrés generado por el ritmo vertiginoso de cambio tecnológico y social es hoy una de las amenazas más serias para el desarrollo armónico de la persona, de la familia, de la empresa y de la sociedad.De ahí que en la última década se haya multiplicado el número de organizaciones que prestan especial atención a la gestión del estrés.Kindler presenta un sistema cibernético, de fácil comprensión y pragmático. Le permite desarrollar, por el estrés excesivo para mejorar su salud, su rendimiento en el trabajo y su satisfacción personal, en base a los siguientes principios e hipótesis.Con ayuda del cuestionario de autodiagnóstico, su diario, su red de apoyo, los ejercicios de formación autogénica, diseñará el plan de acción personal que le mantendrá en forma.
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