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Cómo superar la ansiedad y la depresión

de Joseph J. Luciani
  • Autor: Joseph J. Luciani
  • N° de páginas: 256
  • Tamaño: 230x165
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788497353755
  • Idioma: español
  • visitas: 1
UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESINEste libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresi³n.Un programa nuevo, innovador, r¡pido y orientado a la acci³n para tratar la ansiedad y la depresi³n suave y moderada.El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado.Aporta soluciones pr¡cticas y f¡ciles de llevar a cabo.Supone una nueva visi³n que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terap©utica tradicionales.Tanto si padece ansiedad como depresi³n, este libro innovador le ense±ar¡ c³mo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparaci³n, que consiste en unos sencillos pasos que ayudar¡n a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresi³n.
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