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Cómo superar la ansiedad y la depresión

de Joseph J. Luciani
  • Autor: Joseph J. Luciani
  • N° de páginas: 256
  • Tamaño: 230x165
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788497353755
  • Idioma: español
  • visitas: 19
UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESI?NEste libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión.Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada.El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado.Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo.Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales.Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión.
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