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Posa't en forma en nou setmanes i mitja

de Juan Rallo
  • Autor: Juan Rallo
  • N° de páginas: 192
  • Tamaño: 180x115
  • Formato: Tapa dura
  • isbn: 9788499302515
  • Idioma: catalán
  • visitas: 0
Si segueixes el mètode i tots els consells que trobaràs a Posa't en forma en 9 setmanes i mitja aconseguiràs millorar, amb el mínim esforç i la dedicació justa, no només el teu aspecte físic, sinó també molts altres aspectes de la teva vida: aprendràs a conèixer el teu cos i el que et demana, t'alimentaràs de manera adequada, buscaràs aquells minuts al dia necessaris per fer una mica d'exercici i trobaràs la motivació que et falta per emprendre aquest petit gran repte.Setmana rere setmana els resultats es faran visibles, el teu aspecte i la teva salut milloraran i, per tant, també el teu estat d'ànim general.Per posar-se en forma només cal trobar el millor mètode, i ara el tens a les teves mans. 
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