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Ioga i educació

de Dolors Garcia Debesa
  • Autor: Dolors Garcia Debesa
  • N° de páginas: 192
  • Tamaño: 284x216
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788498833874
  • Idioma: catalán
  • visitas: 1
Donar a conèixer el ioga des de l’escola, és ensenyar els nens a utilitzar els seus propis recursos interns per poder afrontar les diferents situacions que se’ls plantegin. El ioga ajuda a valorar a la persona tal com és, sense distinció de raça, sexe o religió. Aprendre a viure i a conviure amb els altres, a fer-nos responsables de nosaltres tenint en compte l’altre, són les dues primeres passes que ens proposa Patanjali i que enllacen amb els quatre pilars de l’educació.El ioga a l’educació és un ensenyament interdisciplinari que ens ajuda a despertar les intel•ligències múltiples que tenim dins nostre, a ser més creatius, més sensibles, més intel•ligents i més feliços. Per poder fer un bon aprenentatge, els cos necessita estar relaxat, la respiració ha de ser lliure, les emocions han d’estar equilibrades i la ment concentrada. S’ha de potenciar l’aprendre a aprendre.Aquest llibre va dirigit a mestres, pares i a qualsevol persona interessada en l’educació com a motor de canvi. Consta d’una part teòrica i d’una part pràctica. A través d’exercicis senzills, aprendrem a desenvolupar tot el nostre potencial intern, que ens servirà per anar creixent com a persones.
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