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El método de la Dra. Folch

de Montse Folch
  • Autor: Montse Folch
  • N° de páginas: 272
  • Tamaño: 160x161
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788483468562
  • Idioma: español
  • visitas: 9
¡La dieta que ha permitido adelgazar a miles de personas! Un sistema eficaz para comer, adelgazar y sentirse bien. La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de esperanza y pueden provocar graves problemas de salud. En este libro, la Dra. Folch, reconocida profesional especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz, testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo. El método Folch incluye:@@--@@o Programa para la pérdida, el control y el mantenimiento del peso.@@--@@o Recomendación de nutrientes fundamentales para nuestra salud.@@--@@o Más de 50 recetas sabrosas y nutritivas para comer mientras se realiza el plan de adelgazamiento.@@--@@o Sugerencias para comer ligero en restaurantes de todo tipo.@@--@@o Consejos sobre el consumo de agua y alcohol.@@--@@o ?ndice glucémico de los alimentos. Con la Dra. Folch aprenderás a disfrutar de comidas sanas y apetitosas sin arriesgar la salud, mejorarás tu calidad de vida y adelgazarás o mantendrás tu peso ideal sin esfuerzo. ¡Pierde peso comiendo bien!
...[Leer más]
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