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Cuida tu espalda

de STELLA WELLER
  • Autor: STELLA WELLER
  • N° de páginas: 144
  • Tamaño: 245x190
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788498670769
  • Idioma: español
  • visitas: 3
Tanto si te encuentras entre uno de los pocos afortunados que nunca ha sufrido un dolor de espalda como sieres uno de los miles que tiene una dolencia, Cuida tu espalda es la guía que te ayudará a: Crear las mejorescondiciones posibles para facilitar un proceso de mejora; Entender cómo las correctas posturas y los ejerciciosproporcionan al cuerpo un funcionamiento libre de dolor; Integrar simples estiramientos y ejercicios en tu vidacotidiana para conseguir una espalda sana; Conseguir una mejor comprensión del problema y escoger prudentemente entreun amplio abanico de estrategias. La obra también incluye información sobre diagnósticos, técnicas y tratamientos,incluyendo prácticas alternativas como la acupuntura y el masaje shiatsu. Este práctico libro es la referencia idealpara el cuidado de tu espalda.
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