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Comer para correr

de Eugenio Del Toma
  • Autor: Eugenio Del Toma
  • N° de páginas: 200
  • Tamaño: 110x175
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788420656014
  • Idioma: español
  • visitas: 7
La vida sedentaria inducida por el tipo de vida moderno, en el que las refinadas tecnologías que nos han liberado del esfuerzo físico nos han arrebatado también el placer de caminar y utilizar los músculos, se ha demostrado dañina para la salud, hasta el punto de hablarse de ³enfermedad hipocinética² para resumir sus aspectosnegativos. Si en «Saber comer para vivir más» (LP 7102), EUGENIO DEL TOMA ­uno de los mejores especialistas italianos en ciencias de la alimentación­ daba pautas para alcanzar una alimentación sana, en COMER PARA CORRER: UNA DIETA PARA EL DEPORTE proporciona la información nutricional que mejor se adapta al gasto energético de la actividad física y deportiva ­englobando en este concepto desde la simple caminata hasta deportes como el golf o el tenis­, e invita de paso a recuperar las ventajas que este hábito reporta en la vida cotidiana tanto de la persona sana, como de aquella que pueda padecer de obesidad,azúcar o colesterol.
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