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Alma en forma, cuerpo en forma

de Brant Secunda
  • Autor: Brant Secunda
  • N° de páginas: 317
  • Tamaño: 210x145
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788484452843
  • Idioma: español
  • visitas: 10
Mark Allen, legendario campe³n del Ironman, y Brant Secunda, cham¡n de fama mundial, te ense±an a ponerte realmente en forma y a llevar tu vida a otro nivel m¡s sano y equilibrado.Bien te est©s entrenando para una prueba deportiva o bien, simplemente, quieras sentirte mejor contigo mismo, este libro aborda todo lo que te hace ser esencialmente tº.Cuando tienes estr©s, cuando est¡s agotado emocionalmente, sobrecargado de trabajo, con exceso de peso y descontento con tu cuerpo f­sico, no puedes conseguir logros en ninguna parte. O dicho de otro modo, cuando no est¡s en forma espiritual, la vida se convierte en un desaf­o mayor, en una sobrecarga. Pero si ese «equilibrio» m­tico que siempre so±aste conseguir no parec­a m¡s que eso: un mito...,ahora el mito ha dejado de serlo.No cabe duda de que Mark y Brant saben poner a la gente en la mejor forma mental y f­sicamente. Llevan d©cadas dedic¡ndose a motivar y a inspirar a la gente. Y en este libro reºnen todo su conocimiento y sus ideas en un ºnico volumen sin igual. ¡L©elo y apl­calo porque cambiar¡ su vida!Michael Besancon, vicepresidente del Whole Foods MarketMark Allen, triatleta de talla mundial, y Brant Secunda, sanador cham¡n, han trabajado juntos para crear un planteamiento ºnico y pr¡ctico para estar en buena forma. ¡Una combinaci³n brillante de la conciencia f­sicoemocional y de las antiguas pr¡cticas espirituales! Alma en forma, cuerpo en forma es una lectura apasionante.Lilias Folan, maestro de yoga, presentador de la PBSLA TRANSFORMACIN PERSONAL es el objetivo de este libro, en el amplio sentido de ayudarnos a estar en forma en todos los aspectos y de convertirnos en mejores personas. Consid©rese este libro como una gu­a para el bienestar completo, un libro instructivo sobre c³mo alcanzar el nivel m¡s elevado de salud y de satisfacci³n personal por medio de cambios peque±os pero bien enfocados.Presenta nueve claves que pr¡cticamente todo el mundo podr­a cumplir, desde el establecimiento de objetivos hasta c³mo cuidar y adecuar la alimentaci³n, o c³mo afrontar el estr©s, el miedo, la ira y la envidia ayud¡ndonos del poder de la naturaleza y de nuestra capacidad para fortalecer el alma.BRANT SECUNDA es cham¡n-sanador de la tradici³n huichol de M©xico. Realiz³ un aprendizaje de doce a±os con el legendario cham¡n huichol don Jos© Matsuwa. Brant dirige el Dance of the Deer Foundation Center for Chamanic Studies (Centro de Estudios Cham¡nicos de la Danza del Ciervo) e imparte retiros y seminarios en todo el mundo.Para m¡s informaci³n sobre Brant, visita www.shamanism.comMARK ALLEN ha ganado seis veces el campeonato mundial Ironman de triatl³n de fondo. La revista Triathlete lo nombr³ Triatleta del A±o en seis ocasiones, y la revista Outside le dio el t­tulo de «el hombre m¡s en forma del mundo». La ºltima victoria de Mark, en 1995, a los treinta y siete a±os de edad, lo convirti³ en el campe³n masculino de mayor edad de la historia de la prueba. Mark atribuye su dominio en el Ironman a las ense±anzas, a las ceremonias y a las sanaciones de Brant. Mark sigue estudiando con Mark hasta hoy.Para m¡s informaci³n sobre Allen, visita www.markallenonline.com
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