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Entrenamiento emocional en el trabajo

de Cristina Casado Lumbreras
  • Autor: Cristina Casado Lumbreras
  • N° de páginas: 123
  • Tamaño: 240x170
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788473566025
  • Idioma: español
  • visitas: 2
¿Qui©n no ans­a conocer mejor sus propias fortalezas o limitaciones? ¿Qui©n no quiere entender a los dem¡s, comprender el por qu© de su actitud o de sus sentimientos? ¿Qui©n no desea relacionarse de forma satisfactoria? En definitiva, ¿qui©n no desea mejorar su desempe±o, as­ como sus relaciones interpersonales en el ¡mbito laboral?Entrenamiento emocional en el trabajo propone una reflexi³n te³rica y pr¡ctica sobre nuestras capacidades emocionales, y la forma en que ©stas influyen en nuestra conducta, rendimiento y resultados. A trav©s del autoconocimiento, tomamos conciencia de qui©nes somos o de lo que somos capaces de lograr; el autocontrol nos permite expresar o inhibir nuestras emociones de forma adecuada; la empat­a nos ayuda a situarnos en el lugar de otras personas para entender las razones de sus actos y la automotivaci³n representa un mecanismo interno que nos impulsa a realizar o satisfacer objetivos y metas. El recorrido por los mencionados factores emocionales, se ve completado con el an¡lisis de las habilidades directivas que comprenden influencia, comunicaci³n, liderazgo, promoci³n de cambios, resoluci³n de conflictos, desarrollo de los dem¡s, trabajo en equipo y establecimiento de v­nculos.Partiendo de las mencionadas competencias, Entrenamiento emocional en el trabajo plantea un proyecto de mejora personal, a partir de una mejor gesti³n de las emociones como medio para una m¡s provechosa adaptaci³n y comprensi³n del complejo y cambiante mundo laboral. Cristina Casado Lumbreras, licenciada y doctora en Psicolog­a, compatibiliza su labor acad©mica como profesora universitaria con la actividad empresarial como consultora y coacher. Ha publicado m¡s de 50 publicaciones cient­ficas en revistas y congresos tanto nacionales e internacionales.ndice:Pr³logo de Mª Jos© Hidalgo, Directora General de Air Europa.- Introducci³n.- Autoconocimiento emocional.- Autocontrol emocional.- Empat­a.- Automotivaci³n.- Inteligencia emocional y hablidades directivas.- Ejercicios.- Bibliograf­a.
...[Leer más]
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