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Las posturas clave en el hatha yoga

de Ray Long
  • Autor: Ray Long
  • N° de páginas: 214
  • Tamaño: 200x270
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788495376848
  • Idioma: español
  • visitas: 2
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
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