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Fútbol y musculación

de Gilles Cometti
  • Autor: Gilles Cometti
  • N° de páginas: 232
  • Tamaño: 240x170
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788495114907
  • Idioma: español
  • visitas: 4
La obra combina a la perfecci³n teor­a y pr¡ctica. El pragmatismo de Gilles Cometti y sus conceptos revolucionarios transmiten al lector, al cient­fico, m©todos que permiten adaptar nuevas teor­as a atletas con caracter­sticas anat³mico-fisiol³gicas muy distintas. El autor presenta una metodolog­a de forma juiciosa donde se pueden mezclar resistencia, potencia, fuerza y velocidad de forma juiciosa. Una aut©ntica revoluci³n en un sector en el cual la preparaci³n f­sica era pr¡cticamente la misma, o casi, para todos.Lo que sorprende particularmente es el hecho de que relaciona constantemente el aspecto te³rico y su aplicaci³n pr¡ctica: existe una estrecha relaci³n entre ambos elementos, uno siempre hace referencia al otro en un perfecto equilibrio de informaciones. Todo ello con numerosas justificaciones y explicaciones sobre la intenci³n de las situaciones propuestas. sta es la raz³n por la cual la lectura se desarrolla de manera clara y entretenida.El an¡lisis continuo de las distintas fases, los desplazamientos de los jugadores durante el partido, los distintos tipos de carrera, la intensidad del trabajo y los mecanismos energ©ticos implicados permiten programar impecablemente las sesiones y obtener de los atletas el m¡ximo rendimiento.Dirigido a entrenadores, monitores, atletas, preparadores y especialmente a los interesados en la pr¡ctica del fºtbol.
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