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La ciència de la salut

de Valentí Fuster Cardiovasc. Inst.
  • Autor: Valentí Fuster Cardiovasc. Inst.
  • N° de páginas: 315
  • Tamaño: 240x160
  • Formato: Paperback / softback
  • isbn: 9788466407182
  • Idioma: catalán
  • visitas: 5
Com es pot aconseguir un pes adequat i mantenir-lo? Com es pot deixar de fumar i no recaure? Com es pot sobreviure a l'estr¨s?El cardi²leg Valent­ Fuster ofereix en aquest llibre, escrit en col·laboraci³ amb el periodista Josep Corbella, consells b sics per cuidar la salut i millorar la qualitat de vida. Estructurat de manera que es pugui llegir de principi al final com una narraci³, per² tamb© perqu¨ cada lector pugui comen§ar pels cap­tols que m©s li interessin, La ci¨ncia de la salut presenta amb un llenguatge clar i am¨ all² que la medicina sap avui dia sobre alguns dels problemes de salut que m©s preocupen els ciutadans: el control de pes, la dieta ideal, el colesterol, l'activitat f­sica, la tensi³ arterial, els controls de salut, el consum d'alcohol, l'addicci³ al tabac, l'estr¨s i fins i tot la tristesa i la felicitat.s un llibre de salut que no prohibeix res ("fins i tot una salsitxa de fr nkfurt pot formar part d'una dieta ideal"), que no imposa res i que presenta les ºltimes dades cient­fiques sobre com prevenir malalties evitables i retardar el deteriorament propi de l'edat. Aix­ doncs, l'objectiu del llibre ©s oferir les eines i les dades necess ries perqu¨ cada lector tingui la millor informaci³ possible i pugui prendre les decisions que consideri oportunes sobre la seva pr²pia salut. 
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