{"currency":"EUR","records":[{"title":"EL EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/6182\/el-embarazo-en-la-adolescencia","sinopsis":"374 tratamientos naturales para 71 enfermedades. Alimentaci\u00f3n: 77 dietas revitalizantes que no engordan. Los problemas que las adolescentes tienen durante su primer embarazo son m\u00faltiples, todas quieren tener un parto feliz y un bebe hermoso, saludable y fuerte. Las adolescentes necesitan de muchos consejos, sobre todo de las personas que lo rodean (padres, familiares) por tener ellos la experiencia de los problemas del embarazo. Cuando no haya respuesta a esas interrogantes de como tratar las molestias de un embarazo, o que medicamentos puedo tomar para mi enfermedad (la mayor\u00eda est\u00e1n contraindicados) o talvez cual ser\u00e1 mi mejor alimentaci\u00f3n, para la embarazada y el futuro bebe, que me revitalice y que no engorde mucho (bajo en grasas); entonces este es el libro que NECESITAS.","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"}]},{"title":"**FELIPE**","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/6848\/felipe","sinopsis":"un libro qur sirbe para ud saber si necesita , o ultiliza, una informacion clara u oportuna de este libro...Entendio\u00a1","autor":{"nick":"felipec","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/felipec"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"LUCHA CONTRA LA OBESIDAD","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/7690\/lucha-contra-la-obesidad","sinopsis":"Mi vida y mi lucha contra la obesidad y el trato a la gente de la calle cuando a la gente obesa la descirmina tanto en trabajos como en todo .","autor":{"nick":"sacraman","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/sacraman"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"TEENAGE PREGNANCY","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/8672\/teenage-pregnancy","sinopsis":"374 Natural treatments for 71 diseases. Nourishment: 77 revitalizing diets that they don't fatten. The problems that the teenagers have during their first pregnancy are multiple, they all want to have a happy childbirth and a beautiful, healthy and strong baby. The teenagers need from many advices, especially from the persons that surround them (parents, relatives) for they have the experience of the pregnancy problems. When there is no response to the questions as how to deal with the inconvenience of a pregnancy, or what medications can I take to my illness (the majority are contraindicated), or perhaps what will be the best nutrition for the pregnant woman and the baby, and that does not put on weight very much (low in fats), then this is the book that YOU NEED.","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"}]},{"title":"Fumer\u00edas. Casi todo sobre el tabaco","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/9157\/fumerias-casi-todo-sobre-el-tabaco","sinopsis":"Ensayo sobre el tabaco y las consecuencias de su consumo, as\u00ed como toda una retah\u00edla de excusas, frases hechas, muletillas, etc. sobre el fumar y el tabaco.","autor":{"nick":"vicanor","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/vicanor","nombre":"V\u00edctor Manuel","apellido":"Anduix"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"2.08"}]},{"title":"El manejo del Estres, del Cancer y de la Ultralongevidad","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/9646\/el-manejo-del-estres-del-cancer-y-de-la-ultralongevidad","sinopsis":"MAS DE 20000 LIBROS VENDIDOS EN ARGENTINA RA\u00daL PULITI es Ingeniero de Petr\u00f3leos e Instructor de Yoga; tiene 59 a\u00f1os y cuenta con treinta a\u00f1os de experiencia en el arte del manejo del estr\u00e9s. En 1986 dise\u00f1\u00f3 el curso de El Manejo del Estr\u00e9s, para el personal de la compa\u00f1\u00eda petrolera Bridas de Argentina (hoy, Panamericam Energy). Luego public\u00f3 el manual del curso y lo dict\u00f3 en diferentes compa\u00f1\u00edas de petr\u00f3leo en Buenos Aires, Mendoza, Santa Cruz, R\u00edo Negro y Neuqu\u00e9n. Actualmente est\u00e1 dando cursos de manejo del estr\u00e9s para empresas. El hecho de haber estado en la cresta de la ola durante treinta y un a\u00f1os de trabajo en el negocio del petr\u00f3leo (actualmente como Ingeniero de Pluspetrol), ha puesto a prueba el m\u00e9todo del hex\u00e1gono vital, con excelentes resultados. Y como lo manifest\u00f3 la instructora de Yoga Indra Devi, despu\u00e9s de haber le\u00eddo el libro en 1985: \u00abesto lo deber\u00eda aplicar toda aquella persona de negocios, artistas, periodistas, que est\u00e9n sujetos a importantes presiones en el trabajo\u00bb. Al libro original se lo ha dividido en cuatro libros, se hizo as\u00ed para tratar de llegar al lector en una forma m\u00e1s amena (seg\u00fan sugerencia de su hijo Francisco licenciado en Marketing). Aunque lo l\u00f3gico ser\u00eda que leyeran los cuatro libros, todos tienen el mismo comienzo y el mismo fin. Si lee solo uno o dos libros, no hay problema lo importante es que apliquen el concepto del hex\u00e1gono vital, que dice: que no es f\u00e1cil manejar el estr\u00e9s y que por lo menos hay que dominar 6 h\u00e1bitos. Esta serie de libros pretende comunicar experiencia de vida, reuniendo los mejores m\u00e9todos occidentales y orientales, de una forma sencilla y practicable para que usted pueda llegar a manejar el estr\u00e9s y que de esta forma pueda ser m\u00e1s efectivo en todas las facetas de su vida, previniendo el c\u00e1ncer y siendo ultralongevo","autor":{"nick":"tantra","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/tantra"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.30"},{"formato":"Libro en papel","precio":"13.21"}]},{"title":"EL SEXO FUNDAMENTO DE LA VIDA.","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/10666\/el-sexo-fundamento-de-la-vida","sinopsis":"Este es un libro que intenta descubrir reafirmar y revalorar el significado del sexo en la vida humana. El sexo forma parte de esa gran sinergia que es al unidad del ser. Pensemos en nuestro ser como una pir\u00e1mide.Representaci\u00f3n Simb\u00f3lica del ser humano y de sus medios de expresi\u00f3n. En el v\u00e9rtice de la pir\u00e1mide se asentar\u00eda el ser, el cual en la medida que logra una profunda conciencia de s\u00ed mismo, es capaz de controlar en mente sus emociones, su f\u00edsico, el medio ambiente, representados por las caras de las pir\u00e1mides y su base.","autor":{"nick":"plandenegocios","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/plandenegocios"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"17.68"},{"formato":"Libro en papel","precio":"37.69"}]},{"title":"ADELGAZA RAPIDAMENTE","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/10813\/adelgaza-rapidamente","sinopsis":"bajar de peso es tan facil como leer... no pierdas tiempo y aprovecha estos capitulos que valen oro, aprende trucos para bajar de peso en cada cpitulo y no olvides que ahora bajr de peso es tan facil como poder leer un documento","autor":{"nick":"netomodel","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/netomodel"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"}]},{"title":"Celulitis: como hacer para eliminarla.","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/10968\/celulitis-como-hacer-para-eliminarla","sinopsis":"Este libro esta basado en el principal problema estetico que agobia a la mayoria de las mujeres en el mundo.en el te cuento por que se produce, te doy concejos utiles para elimininarla, te explico y ense\u00f1o a tratarla.","autor":{"nick":"akestatulibro","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/akestatulibro","nombre":"Mariana","apellido":"Olivera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"9.89"}]},{"title":"TODO SOBRE SUS SENOS","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/11930\/todo-sobre-sus-senos","sinopsis":"Los senos que no son m\u00e1s que gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas modificadas comienzan a desarrollarse en el quinto mes de la etapa fetal. Al nacer la ni\u00f1a, \u00e9sta ya presenta el pez\u00f3n y conductos lact\u00edferos rudimentarios, pero no es hasta la pubertad que los senos de la mujer se comienzan a desarrollar (se inflama la areola y el pez\u00f3n aumenta de tama\u00f1o), una etapa que es seguida por el incremento en la producci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas y la acumulaci\u00f3n de grasa, elementos que aumentan de tama\u00f1o el seno. Finalmente el seno adquiere su forma caracter\u00edstica, y la inflamaci\u00f3n de la areola cede. Este proceso es diferente en cada mujer, por lo que no se exagerar\u00eda al afirmar que el tama\u00f1o, la forma y la apariencia de los senos var\u00edan m\u00e1s que ninguna otra parte del cuerpo femenino. Adem\u00e1s de cumplir con su funci\u00f3n primaria (nutrir al beb\u00e9 reci\u00e9n nacido con la leche materna), los senos constituyen una caracter\u00edstica sexual secundaria. Son s\u00edmbolos de la feminidad, de la belleza, y no hay duda de que constituyen un elemento altamente er\u00f3tico para el hombre. Sin embargo, en mi pr\u00e1ctica m\u00e9dica he comprobado que no muchas mujeres prestan la debida atenci\u00f3n a sus senos, aunque es preciso admitir que en los \u00faltimos a\u00f1os debido a las campa\u00f1as de divulgaci\u00f3n para prevenir el c\u00e1ncer mamario ha habido una concientizaci\u00f3n mayor al respecto. Hoy, millones de mujeres en todo el mundo se autoexaminan disciplinadamente los senos todos los meses, otras se someten peri\u00f3dicamente a la mamograf\u00eda para detectar n\u00f3dulos y tumoraciones en sus etapas iniciales, y la mayor\u00eda acude inmediatamente al consultorio de los especialistas si detectan cualquier s\u00edntoma anormal en sus senos. El gran terror de la inmensa mayor\u00eda de las mujeres es el c\u00e1ncer mamario (1 de cada 14 mujeres llegar\u00e1n a desarrollar la enfermedad), y con raz\u00f3n: la incidencia del mismo contin\u00faa aumentando en forma alarmante.En este libro he querido recoger la informaci\u00f3n sobre los senos que considero que es la que m\u00e1s interesa a la mujer de hoy. No s\u00f3lo he cubierto extensamente todo lo relacionado con el c\u00e1ncer mamario (informando sobre los nuevos m\u00e9todos de prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento), sino tambi\u00e9n otros aspectos esenciales en el cuidado de los senos: desde ejercicios f\u00e1ciles para fortalecerlos, formas de tratar su delicada piel, y los distintos procedimientos desarrollados por la Cirug\u00eda Pl\u00e1stica para modificar su forma y tama\u00f1o. \u00a1Proteja su salud!DOCTORA ADRIANNE LANGE","autor":{"nick":"leerespanol","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/leerespanol","nombre":"FRANCISCO","apellido":"CALDERON VALLEJO"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"8.32"},{"formato":"Libro en papel","precio":"20.80"}]},{"title":"PROBLEMAS SEXUALES DE LA MUJER: \u00bfCOMO PREVENIRLOS? \u00bfCOMO TRATARLOS?","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/12076\/problemas-sexuales-de-la-mujer-como-prevenirlos-como-tratarlos","sinopsis":"Este importante libro escrito por la DOCTORA ADRIANNE LANGE trata los temas \u00edntimos que m\u00e1s preocupan a la mujer de hoy, pero los cuales muchas veces \u00e9sta prefiere silenciar por distintos motivos: desde c\u00f3mo conocer y proteger los delicados \u00f3rganos femeninos, los misterios de la menstruaci\u00f3n, c\u00f3mo elegir a un buen ginec\u00f3logo, los peligros del uso de los tampones, hasta las infecciones vaginales, la resequedad vaginal que interrumpe el placer del amor, y c\u00f3mo mantener en forma los llamados MUSCULOS DEL AMOR por medio de ejercicios muy f\u00e1ciles. \u00a1Un libro de consulta esencial para la mujer de hoy!","autor":{"nick":"leerespanol","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/leerespanol","nombre":"FRANCISCO","apellido":"CALDERON VALLEJO"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"10.40"},{"formato":"Libro en papel","precio":"26.00"}]},{"title":"Maromos a los cincuenta","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/14097\/maromos-a-los-cincuenta","sinopsis":"Con un lenguaje coloquial y \u00e1cido a la vez, saturado de humor negro, el autor pretende hacer reflexionar a sus posibles lectores sobre un problema muy frecuente. El n\u00f3dulo central de esta obra es una grave enfermedad, tem\u00e1tica que de ordinario ser\u00eda tratada por un ur\u00f3logo, quiz\u00e1s un onc\u00f3logo o hasta podr\u00eda atreverse a escribirla un home\u00f3pata, pero este libro est\u00e1 visto desde la \u00f3ptica del sufrido paciente lego en medicina y diagn\u00f3sticos, pero de lo que s\u00ed sabe es de sus sufrimientos, de sus miedos y de las indefensiones de las que muchas veces es v\u00edctima.La decadencia y agon\u00eda por c\u00e1ncer es dolorosa y nada deseable. Ernest Hemingway se dispar\u00f3 un tiro de escopeta, debi\u00f3 verlas venir muy mal, pero eran otros tiempos, la medicina ha adelantado mucho y en la sociedad occidental, los c\u00e1nceres suelen descubrirse en sus primeros estadios. El c\u00e1ncer de pr\u00f3stata es el de m\u00e1s lento avance y cogido a tiempo, tiene muchas posibilidades de cura. Este libro sirve como experiencia ajena para todos aquellos hombres que, al llegar al ecuador de sus vidas, pueden pasar por situaciones dif\u00edciles, y cuanto antes la prevengan, mejor, m\u00e1xime teniendo en cuenta que en nuestro pa\u00eds, Espa\u00f1a, disponemos de una buena asistencia sanitaria.","autor":{"nick":"ralphbarby","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/ralphbarby","nombre":"Rafael","apellido":"Barber\u00e1n Dom\u00ednguez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"3.00"},{"formato":"Libro en papel","precio":"13.98"}]},{"title":"La biblia de las mujeres","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/19089\/la-biblia-de-las-mujeres","sinopsis":"Ante determinadas situaciones, todas quisi\u00e9ramos contar con la varita m\u00e1gica que nos permita bajar de peso ya, lograr unas piernas perfectas, saber cual es la mejor propuesta para vivir una noche inolvidable, verte joven todo el tiempo, estar linda, sexy, reluciente\u2026\u2026 no tenemos esa varita pero si los mejores secretos!! As\u00ed que, lleg\u00f3 la hora de aplicarlos.","autor":{"nick":"mgabriela","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/mgabriela","nombre":"Gabriela","apellido":"Nari"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"},{"formato":"Libro en papel","precio":"26.06"}]},{"title":"Adelgace sin prohibiciones - 2\u00aa Edici\u00f3n","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/19459\/adelgace-sin-prohibiciones---2-edicion","sinopsis":"Propongo una alimentaci\u00f3n equilibrada y balanceada en calidad y en cantidad seg\u00fan los gustos y deseos de cada persona; para conseguir su peso ideal mientras adelgaza sin prohibiciones.","autor":{"nick":"ernestovillalbasupka","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/ernestovillalbasupka"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"12.69"}]},{"title":"Y si comieras y adelgazaras... \u00bfQu\u00e9 har\u00edas?","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/22056\/y-si-comieras-y-adelgazaras-que-harias","sinopsis":"\u00bfRecuerdan la m\u00e1xima nutricional desayuna como un rey, come como un principe y cena como un mendigo En este libro vamos a cambiar este orden bas\u00e1ndonos en los horarios digestivos de nuestro cuerpo. \u00bfPor qu\u00e9 la fruta engorda despues de las comidas \u00bfCuantas veces hemos escuchado que el chocolate engorda \u00bfPero es cierto Me han recomendado las prote\u00ednas de origen vegetal \u00bfEn qu\u00e9 alimentos las puedo encontrar \u00bfQu\u00e9 es el colesterol bueno y el colesterol malo Descubre el Nuevo M\u00e9todo Ankshu y los 10 mitos de la nutrici\u00f3n que cambiar\u00e1n tu vida. Con m\u00e1s de 10.000 pacientes de trabajo en todo el mundo, el Lic. David Berniger hoy pone en tus manos las claves de su \u00e9xito para el tratamiento del sobrepeso y la salud integral.","autor":{"nick":"elrabi","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/elrabi","nombre":"David","apellido":"Berniger"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"2.58"},{"formato":"Libro en papel","precio":"15.00"}]},{"title":"NI\u00d1OS SANOS ( 108 Enfermedades infantiles )","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/169922\/ninos-sanos--108-enfermedades-infantiles","sinopsis":"Los ni\u00f1os enfermos tambi\u00e9n pueden ser ni\u00f1os sanos con m\u00e9todos de curaci\u00f3n natural o caseros, que son efectivos y econ\u00f3micos. En este libro se presentan tratamientos naturales para muchas enfermedades, que son usados por muchos pueblos hace miles de a\u00f1os. Nosotros les ofrecemos esta informaci\u00f3n para que ustedes puedan usarlo a su libre discreci\u00f3n, siempre bajo una vigilancia m\u00e9dica. Si les sirve esta recetas que les damos, les sugerimos nos env\u00eden un testimonio. Si tienen conocimientos de otras formas de curar naturalmente, les agradecemos desde ya si nos env\u00edan esa informaci\u00f3n, que debe ser de uso p\u00fablico.Los ni\u00f1os sanos son ni\u00f1os felices. Cuando en un hogar hay un ni\u00f1o sano, los m\u00e1s felices son los padres, ya que el hijo juega y aprende cosas todos los d\u00edas, es un ni\u00f1o hiperkin\u00e9tico e inteligente siendo la alegr\u00eda de la casa. Tener ni\u00f1os sanos debe ser lo m\u00e1s com\u00fan en la gran mayor\u00eda de las familias que se van constituyendo. Una gran mayor\u00eda de los ni\u00f1os que nacen son sanos y por ende alegres. Seguir\u00e1n sanos si las madres les dan de lactar a sus ni\u00f1os hasta los dos a\u00f1os complement\u00e1ndola con una alimentaci\u00f3n org\u00e1nica. Y desde los 2 a\u00f1os hasta los 12 a\u00f1os ser\u00e1n ni\u00f1os sanos y fuertes si su alimentaci\u00f3n es la adecuada. Existe un peque\u00f1o porcentaje de ni\u00f1os enfermos, ya sea porque as\u00ed nacieron o porque adquirieron alguna enfermedad por contagio (bronquitis, asma) o por un virus (gripe) o por una mala alimentaci\u00f3n (alergias). Cuando un ni\u00f1o est\u00e1 enfermo hay tristeza en la casa, el ni\u00f1o est\u00e1 amodorrado o quietecito en la cama, no juega con sus amigos, llora por cualquier cosa, se vuelve caprichoso ya que algunas madres para calmarlo les dan regalos innecesarios, toda la familia est\u00e1 cuidando al ni\u00f1o porque es una gran preocupaci\u00f3n y el tiempo perdido en esa enfermedad es un tiempo que el ni\u00f1o deja de aprender cosas nuevas y finalmente no sonr\u00ede","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"}]},{"title":"LA BOUTIQUE DEL MAQUILLAJE","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/172259\/la-boutique-del-maquillaje","sinopsis":"La boutique del maquillaje es una gu\u00eda pr\u00e1ctica sobre c\u00f3mo aplicar las distintas t\u00e9cnicas de maquillaje, tratamientos faciales y cuidados de la piel, as\u00ed como consejos y recomendaciondes para estar siempre guapa y a la \u00faltina. Es una gu\u00eda destinada a todas aquellas personas que quieran saber m\u00e1s sobre este arte milenario.","autor":{"nick":"sandracarrascoperez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/sandracarrascoperez","nombre":"SANDRA","apellido":"CARRASCO P\u00c9REZ"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"},{"formato":"Libro en papel","precio":"10.56"}]},{"title":"Esencia de masaje","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/172572\/esencia-de-masaje","sinopsis":"Aprende las t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de masaje para tu d\u00eda a d\u00eda o para aprender a cuidarte y a cuidar a los que m\u00e1s quieras. F\u00e1cil, r\u00e1pida y sencilla forma de aprender.","autor":{"nick":"olguilli","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/olguilli"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"3.12"},{"formato":"Libro en papel","precio":"8.84"}]},{"title":"Curso Completo de Pilates","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/173238\/curso-completo-de-pilates","sinopsis":"Este libro esta basado en ejercicios de pilates, para la tonificacion muscular, y la buena salud y circulacion de nuestro cuerpo.","autor":{"nick":"karoecheverria","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/karoecheverria"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"20.80"}]},{"title":"CONSEJOS DE Belleza, Alimentos, Hogar, Manchas, Plantas, Salud...","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/173595\/consejos-de-belleza-alimentos-hogar-manchas-plantas-salud","sinopsis":"Consejos sobre Alimentos, Cocina, Belleza, Hogar, Quitar manchas, Plantas, salud, enfermedades, remedios, estan reflejados en este libro para dar conocimiento y hacer m\u00e1s f\u00e1cil la vida de los lectores.","autor":{"nick":"albamartinez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/albamartinez","nombre":"Dolores","apellido":"Manrique Mart\u00ednez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"24.99"}]},{"title":"\u00bfEnvejecer es cuesti\u00f3n de edad?","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/174598\/envejecer-es-cuestion-de-edad","sinopsis":"..","autor":{"nick":"naturopata","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/naturopata","nombre":"Carmen","apellido":"Navarro Carrillo"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"},{"formato":"Libro en papel","precio":"19.24"}]},{"title":"ALIMENTACI\u00d3N MEDICINAL Soluci\u00f3n para 20 enfermedades (acidez, acne, asma, alergias, frigidez...) mas 576 dietas naturales","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/175603\/alimentacion-medicinal-solucion-para-20-enfermedades-acidez-acne-asma-alergias-frigidez-mas-576-dietas-naturales","sinopsis":"Ahora los alimentos son en su mayor\u00eda transg\u00e9nicos, o est\u00e1n enlatados o los animales son alimentados en serie y con r\u00e1pido crecimiento (hormonal); estos alimentos son aceptados por la comunidad cient\u00edfica como formadores de males del siglo 20 y 21, conocidos como c\u00e1ncer, depresi\u00f3n, anorexia, etc. Por eso nuestra alimentaci\u00f3n debe ser org\u00e1nica y sana, algo que cada vez menos frecuente en las capitales de los pa\u00edses del mundo, pero que en los pueblos peque\u00f1os se puede ver todav\u00eda esta alimentaci\u00f3n sana con gente sana. Eso es lo que hay que hacer, alimentarnos de comida org\u00e1nica para llegar a vivir con plenitud hasta los 100 a\u00f1os de vida. Dietas naturales para: Acidez Estomacal, Dispepsia, Indigesti\u00f3n, Mal Aliento, Acn\u00e9, Impotencia, Frigidez, Alergia, Amigdalitis, Anemia, Anorexia, Asma, Bronquitis, Diarrea, Estre\u00f1imiento, Faringitis, Gastritis, Gripe, Herpes, H\u00edgado Graso, Prostatitis, Sinusitis, Tuberculosis, Ulceras","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"}]},{"title":"Nueva Vida en Seis Semanas","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/188843\/nueva-vida-en-seis-semanas","sinopsis":"Es una recolecci\u00f3n de una historia verdadera, sobre una persona joven (menos de 30 a\u00f1os) que padeci\u00f3 presi\u00f3n alta y estr\u00e9s, pero que al enterarse de eso logr\u00f3 vencer esos padecimientos y escribi\u00f3 esta obra para comentarle a otras la forma de como estabilizar la presi\u00f3n el estr\u00e9s, tener buena figura, gozar de buena salud, mejorar tu calidad de vida, bajar de peso, superaci\u00f3n personal, ejercicios que funcionan, tips de alimentaci\u00f3n, si es posible, el \u00e9xito depende de ti mismo, de querer hacerlo, \u00a1si se puede!","autor":{"nick":"nuevavida","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/nuevavida"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"32.50"},{"formato":"Libro en papel","precio":"55.26"}]},{"title":"MEDICINAL ALIMENTATION","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/188928\/medicinal-alimentation","sinopsis":"576 natural diets and Recipes for 20 diseases acne, dyspepsia, indigestion, allergies, tonsillitis, anorexia, iron deficiency, asthma, bronquitis, diarrhea, constipation, gastritis, flu, herpes, fatty liver, prostatitis, sinusitis, tuberculosis, duodenal, gastric, ulcers. Food is medicine in Peru for over 1,000 years, when the ancient Peruvians consumed organic foods (not contaminated) that generated no diseases, just being, was an earthly paradise. In Peru now, happily, we have a range of climates and altitudes, a geography very complicated, but favorable for the growth of machismo organic foods, grown almost alone in the rain and small plots. As we have no large tracts of land for crops, except in the Peruvian coast (in its lower part, and entered the modernization), and in the Peruvian jungle (still does not fit modernization), we can say that this miracle of having few land tracts, mostly peasants have one hectare on average, and this form of fragmentation of land makes us owners of many organic food and medicinal properties. Such Peruvian organic food is what we look for a medical supply, we must go with our customs, do what our ancestors did for thousands of years, feeding on natural products without much technology. These medical foods we can find in many small towns around the world. Now food is mostly transgenic or canning or animals are fed in series and with rapid growth (hormonal), these foods are accepted by the scientific community as trainers evils of 20th and 21st centuries, known as cancer, depression, anorexia, etc. That's why our food should be organic and healthy, something increasingly rare in the capitals of the countries of the world, but in small towns can still see this healthy eating with healthy people. That is what to do, to feed organic food to get to live fully up to 100 years. When your mother you buy a food like fruits, vegetables, etc.., Try to follow these general guidelines, but gives us the experience that science, eating dark green leafy vegetables mostly raw or steamed (avoid very cooked or canned), eating raw red onions, pink eat raw garlic, preferably on an empty stomach (1-5 cloves, crushed or ground); include orange vegetables like carrots and intense, and so on., between choosing vegetables black beans by the quantity of protein from fish are best known as the dark blue fish for its high content of omega-3 small black grapes of an inch, including seed crushed, eating black or yellow potatoes, including skins (avoid potatoes white), and add to salads virgin olive oil (omega 3) or fish oil, among the fruits are recommended to peel mandarins and everything, plus grapefruit (pink) are preferable tocanned fresh fruit (Jean Carper 2008). Milk deserves a separate paragraph. The good breast milk is the only one who should give the baby for two years minimum. There is then an alternative milk is cow's milk from the cow to the pot, the pot-to-mouth, an additive-free milk a day. In my little experience and lots of trips to small towns and large, I have only seen men and strong women in the field, those who drink milk straight from the cow on that day: On changes in the major cities of men and women are increasingly weaker despite taking more milk, canned, bagged, formula, men and women do not see strong and less healthy. My recommendation is cow's milk only in the countryside sites and in large cities should be confined feeding milk stored for two days or months (sacha barros 2005).","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"},{"formato":"Libro en papel","precio":"48.88"}]},{"title":"EL ARTE DE HACER U\u00d1AS","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/189432\/el-arte-de-hacer-unas","sinopsis":"Curso b\u00e1sico dirigido tanto a personas emprendedoras que quieran hacer de este arte una profesi\u00f3n; como si deseas t\u00fa misma embellecer tus u\u00f1as. Tambi\u00e9n te puede servir como material de apoyo si ya estas en el mundo del arte de las u\u00f1as. Es lo m\u00e1s sencillo posible, sin palabras sofisticadas.","autor":{"nick":"nailsxiomara","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/nailsxiomara","nombre":"Glenda xiomara","apellido":"Garcia baca"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"9.10"}]},{"title":"Entrenamiento Personal","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/192922\/entrenamiento-personal","sinopsis":"Tome aqui su entrenador personalizado","autor":{"nick":"miprimerlibro","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/miprimerlibro","nombre":"Roberth","apellido":"Ordo\u00f1ez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"4.16"},{"formato":"Libro en papel","precio":"11.42"}]},{"title":"ALIMENTA\u00c7AO MEDICINAL 20 doen\u00e7as, 576 dietas naturales acidez, acne, comidas afrodisiacas, alergias, amigdalite, anemia ferropenica, anorexia, asma, bronquites, diarr\u00e9ia, constipa\u00e7\u00e3o, faringitis, gastrite, influenza, herpes, f\u00edgado, gorduroso, prost","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/195322\/alimentacao-medicinal-20-doencas-576-dietas-naturales-acidez-acne-comidas-afrodisiacas-alergias-amigdalite-anemia-ferropenica-anorexia-asma-bronquites-diarreia-constipacao-faringitis-gastrite-influenza-herpes-figado-gorduroso-prost","sinopsis":"A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 medicinal no Peru para mas de 1,000 anos, quando os residentes velhos peruanos consumirem comidas org\u00e2nicas (n\u00e3o polu\u00eddo) que n\u00e3o geraram doen\u00e7as, \u00fanico bem-estar, era um para\u00edso terrestre. No Peru de agora, felizmente, n\u00f3s temos uma variedade larga de climas e altitudes, uma geografia muito complicada, mas favor\u00e1vel para o crescimento de machismo comidas org\u00e2nicas, cultas quase com s\u00f3 a chuva e em pacotes pequenos. Como n\u00f3s n\u00e3o temos terras extensas para os cultivos, eu economizo na costa peruana (na baixa parte deles\/delas, eu entro j\u00e1 na moderniza\u00e7\u00e3o), e na floresta peruana (a moderniza\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o entra); n\u00f3s podemos dizer que este milagre de ter terras de poucas extens\u00f5es, na grande maioria deles\/delas os camponeses t\u00eam um hectare em m\u00e9dia; esta forma de parcelaci\u00f3n das terras nos faz ser os donos de muitos comidas org\u00e2nicas e com propriedades medicinais. Aquele tipo de comidas os peruanos org\u00e2nicos s\u00e3o o que n\u00f3s dever\u00edamos procurar para ter uma alimenta\u00e7\u00e3o medicinal; n\u00f3s temos que continuar com nossas alf\u00e2ndegas, fazer isso feito nossos antepassados que ele\/ela faz milhares de anos, alimentar com produtos naturais sem tanto tecnologia. Estas comidas medicinais tamb\u00e9m podem achar no mundo inteiro eles em muitos cidades pequenas. . Agora as comidas est\u00e3o na maioria transg\u00eanica deles\/delas ou eles s\u00e3o enlatados ou os animais s\u00e3o alimentados em s\u00e9rie e com crescimento r\u00e1pido (hormonal); estas comidas s\u00e3o aceitadas pela comunidade cient\u00edfica como formadores de ruim do s\u00e9culo 20 e 21, famoso como c\u00e2ncer, depress\u00e3o, anorexia, etc. por isso nossa alimenta\u00e7\u00e3o deveria ser org\u00e2nica e saud\u00e1vel, algo que menos freq\u00fcente nos capitais dos pa\u00edses do mundo, mas que nas cidades pequenas a pessoa pode fazer ainda esta alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com pessoas saud\u00e1veis. Isso \u00e9 o que \u00e9 necess\u00e1rio fazer, alimentar de comida org\u00e2nica para acabar vivendo com abund\u00e2ncia at\u00e9 os 100 anos de vida. Quando sua m\u00e3e familiar comprar\u00e1 suas comidas como frutas, legumes, etc., voc\u00ea \/ ele \/ ela \u00e9 sobre seguir estes limites gerais que voc\u00ea \/ ele \/ ela dita nos mas a experi\u00eancia que a ci\u00eancia, comer legumes de folhas principalmente verde escuro, cru ou para o vapor (evitar muito cozido ou enlatado); comer cebolas cruas vermelhas; comer alhos crus r\u00f3seos, prefer\u00edvel em voc\u00ea jejue (1. 5 dentes, esmagou ou moeu); incluir legumes de laranja e intensa cor como as cenouras, etc.; entre os legumes escolher o frejoles preto para a quantidade dela de prote\u00ednas; eles s\u00e3o melhores o escuro famoso como peixe azul entre os peixes para o \u00f4mega alto dela conte\u00fado 3; uvas pequenas pretas de meio cent\u00edmetro, a incluiu triturou sementes; comer amarelo ou lustrar, batatas inclu\u00eddas os racharam (evitar as batatas brancas); acrescentar ao \u00f3leo de saladas de azeitona de virgem (\u00f4mega 3) ou \u00f3leo de peixe; entre as frutas eles s\u00e3o aconselh\u00e1veis os mandarins com isto rachou e tudo, tamb\u00e9m as toronjas (r\u00f3seo), \u00e9 prefer\u00edvel as frutas frescas para esses enlatados (carper de jean 2008). O leite merece um par\u00e1grafo separado. O leite bom \u00e9 o materno, o s\u00f3 um que deveria ser dado ao um ele\/ela bebidas para dois m\u00ednimo de anos. Existe um leite alternativo que \u00e9 o leite de vaca, ent\u00e3o da vaca para a panela, da panela declamar, um leite sem preservativos e do dia. Em minha pouca experi\u00eancia e muitas viagens para cidades pequenas e grandes, eu vi \u00fanicos homens e as mulheres fortes no campo, esse aquele objeto pegado o leite diretamente da vaca por aquele dia: Por outro lado nas cidades grandes os homens e mulheres s\u00e3o toda vez mas fraco pesar que eles levam mas embolsaram leite, enlatado, disto formula; Eu n\u00e3o vejo os homens e as mulheres fortes e menos saud\u00e1veis. Minha recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 levar o leite de vaca s\u00f3 nos lugares rurais e nas cidades grandes \u00e9 necess\u00e1rio limitar a alimenta\u00e7\u00e3o com o leite tinha mantido durante dois dias ou meses (acne de sacha 2005).","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"},{"formato":"Libro en papel","precio":"46.98"}]},{"title":"Healthy Children 108 Childhood Diseases, Food For Infants And Children, 109 Recipes, 623 Natural Treatments","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/195754\/healthy-children-108-childhood-diseases-food-for-infants-and-children-109-recipes-623-natural-treatments","sinopsis":"Sick children can also be healthy children with methods natural healing , they are effective and economical. This book presents natural treatments for many diseases, which are used by many peoples for thousands of years. We offer this information for you can use it in its discretion, always under surveillance care. If you have knowledge of other forms to heal naturally, we thank you from now you will send us this information, which should be for public use.\u00b7 Healthy children are happy children. When a home is a healthy child, the parents are happier because the child plays and learns things every day, is a hyperkinetic and intelligent child gives joy at home. Having healthy children should be as common in the vast majority of families that are formed. A large majority of children born are healthy and therefore happy. Continue healthy if their mothers breastfeed their children until age two complementing it with organic food. And from 2 years to 12 years will be strong and healthy if their diet is adequate.\u00b7 There is a small percentage of sick children, either because they were born so or because they acquired a disease from infection (bronchitis, asthma) or a virus (flu) or a poor diet (allergies). When a child is sick there is sadness in the house, the child is drowsy or quietly in bed, do not play with their friends, cry for anything, it becomes capricious as some mothers to give presents unnecessary, the whole family is caring for the children because it is a major concern and the time lost in this disease is one time the child stops learning new things and not smiles.","autor":{"nick":"jvalera","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/jvalera","nombre":"Jorge","apellido":"Valera"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"},{"formato":"Libro en papel","precio":"27.94"}]},{"title":"Maquillaje Para Principiantes","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/198001\/maquillaje-para-principiantes","sinopsis":"En este manual te explicar\u00e9 todos los pasos para lucir un maquillaje perfecto, bas\u00e1ndome en los productos que hay en el mercado, sus funciones , tipos, c\u00f3mo aplicarlos, con qu\u00e9 aplicarlos, trucos y consejos.Aparte, este manual recoge las preguntas m\u00e1s frecuentes que surgen a medida que aprendemos a maquillarnos.","autor":{"nick":"martaferre","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/martaferre"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"31.20"},{"formato":"Libro en papel","precio":"36.34"}]},{"title":"El secreto del cutis ideal","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/201442\/el-secreto-del-cutis-ideal","sinopsis":"Todos hemos tenido alg\u00fan problema de acn\u00e9, lo cual nos ha quitado la esperanza de continuar nuestro d\u00eda a d\u00eda, esto es frustrante, hoy le digo no ha eso que nos ha reprimido por a\u00f1os, la piel de todos es hermosa, pero no algunos no la sabemos cuidar, o simplemente no queremos, con este libro, usted lograra descubrir el secreto del cutis perfecto, el cutis perfecto no est\u00e1 hecho de caros tratamientos, medicinas ni maquillajes, est\u00e1 formado de econ\u00f3micas recetas, que espero les guste.","autor":{"nick":"teraiza","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/teraiza","nombre":"Teraiza","apellido":"Mesa Rodr\u00edguez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"},{"formato":"Libro en papel","precio":"9.76"}]},{"title":"La Rutina de Pareja","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/204342\/la-rutina-de-pareja","sinopsis":"La Rutina de Pareja es algo que llega tarde o temprano a todos los matrimonios, \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para evitarla, entenderla y combartirla . Este libro nos da algunos tips al respecto.","autor":{"nick":"hectorj","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/hectorj","nombre":"Hector","apellido":"Jayat Estrada"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"13.82"}]},{"title":"Catalunya \u00e9s Salut i Benestar","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/204773\/catalunya-es-salut-i-benestar","sinopsis":"Catalunya \u00e9s una terra de llarga tradici\u00f3 balneria. Descobreix amb aquesta guia on es troben les nostres aig\u00fces termals, quins tractaments ofereix cada balneari i quins s\u00f3n els millors centres de spa. Mima el teu cos i fes volar la teva ment!","autor":{"nick":"actgencat","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/actgencat","nombre":"Ag\u00e8ncia Catalana","apellido":"de Turisme"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"Catalunya es Salud y Bienestar","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/204774\/catalunya-es-salud-y-bienestar","sinopsis":"Catalunya es una tierra con una larga tradici\u00f3n balnearia. Descubre con esta gu\u00eda donde se encuentran nuestras aguas termales, qu\u00e9 tratamientos ofrece cada balneario y cu\u00e1les son los mejores centros de spa. \u00a1Mima tu cuerpo y deja volar tu mente!","autor":{"nick":"actgencat","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/actgencat","nombre":"Ag\u00e8ncia Catalana","apellido":"de Turisme"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"La Catalogne, c\u2019est la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/204775\/la-catalogne-cest-la-sante-et-le-bien-etre","sinopsis":"La Catalogne est une terre avec une tradition thermale de long. Voir ce guide, o\u00f9 nos sources chaudes, qui offre tous les traitements de spa et quels sont les meilleurs centres spa. Offrez ? votre corps et laissez votre esprit!","autor":{"nick":"actgencat","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/actgencat","nombre":"Ag\u00e8ncia Catalana","apellido":"de Turisme"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"Catalonia is wellness","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/204776\/catalonia-is-wellness","sinopsis":"Catalonia is a land with a long spa tradition. See this guide where our hot springs, which offers every spa treatments and what are the best spa centers.Pamper your body and let your mind!","autor":{"nick":"actgencat","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/actgencat","nombre":"Ag\u00e8ncia Catalana","apellido":"de Turisme"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"acne curas y tratamientos","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/205508\/acne-curas-y-tratamientos","sinopsis":"ELIMINAR EL ACNE A CUALQUIER EDAD YA NO ES IMPOSIBLE Como sabra el acn\u00e9 es un problema muy com\u00fan en estos d\u00edas, y ya no s\u00f3lo se restringe a los adolescentes el Acn\u00e9 Adulto tambien es muy com\u00fan lo que puede dejar secuelas importantes sobre los que lo padecen. Puede tener repercuciones tanto mental como social sobre la persona. Pero tuvimos suerte se puede tratar el acn\u00e9, y hay un mont\u00f3n de productos disponibles en el mercado para ayudar a tratar el acn\u00e9 en su casa, sin tener que incurrir a un enorme gasto sanitario.el tratamiento para el acne en el hogar puede proporcionar grandes resultados si se usa correctamente y en este libro le explicameros la manera de hacerlo.","autor":{"nick":"pinksun9","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/pinksun9","nombre":"jacky","apellido":"jaimes"},"acabados":[{"formato":"Libro en papel","precio":"12.51"}]},{"title":"101 ''everyday'' tips for losing 10 pounds","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/205509\/101-everyday-tips-for-losing-10-pounds","sinopsis":"There are not many reasons anyone would like to lose some weight rapidly. The most common reason has to do with a desire just look a little better. Think about it. If you part of a wedding party, wouldn't you like to have the people around you admire how that dress makes you look In the spring, a lot of people think about shorts or bikinis and looking good on the beach. The problem is we do not pay much attention to those few extra pounds until we need to have them gone.In this book talk about how our bodies react differently to any change in routine and making any substantial change in the way we look is a difficult and takes a long time. It should be part of a well thought out program and lose weight slowly and deliberately. The sensible thing to do is to make some small changes in your everyday diet and exercise regimens to lose the few pounds that will make you look better.","autor":{"nick":"pinksun9","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/pinksun9","nombre":"jacky","apellido":"jaimes"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"13.52"},{"formato":"Libro en papel","precio":"14.29"}]},{"title":"101 tips para perder 5 kilos cada d\u00eda","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/205806\/101-tips-para-perder-5-kilos-cada-dia","sinopsis":"El objetivo de este libro es ayudarle a tomar decisiones conscientes a tr\u00e1ves de su jornada de p\u00e9rdida de peso y animarlo a que siga adelante para lograr sus metas. Esto significa tomar 100% de la responsabilidad por su salud, sus h\u00e1bitos y sus creencias personales. Se requiere tener una profunda mirada a usted mismo conscientemente y decidir qu\u00e9 tipo de persona es verdaderamente en su interior, para luego exteriorizarlo y armonizarlo con nuestro yo interior. Queremos ayudarle a alcanzar la p\u00e9rdida de peso sin dejar de mantener el equilibrio interno, y donde la actividad f\u00edsica y las necesidades nutricionales est\u00e1n trabajando conjuntamente para crear la imagen personal que verdaderamente desea.","autor":{"nick":"pinksun9","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/pinksun9","nombre":"jacky","apellido":"jaimes"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"8.32"},{"formato":"Libro en papel","precio":"11.25"}]},{"title":"alargamiento de pene","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/205947\/alargamiento-de-pene","sinopsis":"entre hombres, nada da mas seguridad que un buen pene dotado; tal vez este sea unas de las grandes fantasias de casi la mayoria de los hombres, y tengo que admitir fue unas de mis grandes obsceciones. cuando adolescente, fue en si una de las etapas; mas complicadas de mi vida, perjudicado por mi apariencia y por mi casi nula capacidad de relacionarme con el genero opuesto. tal vez tenia algo de fisico y no era tan feo, pero mi bloqueo fue mas que nada sexual. hay que admitirlo todos hemos visto pornografia, y en mi particularidad pensaba que era el mejor oficio del mundo: fornicar y que te paguen por eso....es mas que genial.Pero tambien lo visual vende como las hermosas y voluptuosas mujeres de este genero que parecen sacadas de un jodido sue\u00f1o; y en contraparte aquellos sujetos que andan con la super pija de fuera grande,firme y gruesa.Algunos diran que solo son efectos de camara, efectos de luz y edicion,tal vez sea verdad y tal vez no lo sea... la realidad es que se puede tener un gran pene de pornstar ademas de que se puede de manera natural y nada complicada, el secreto es simple, y tan sencillo como solo masturbase,..a si es solo eso...pero solo si se efectua de la manera correcta. el pene promedio es de aproximadamente 12 cm, un pene regular es de 15 a 17 cm; un pene dotado es 18 a 20 cm, un pene para recordar es de 22 a 25 cm.los secretos en este libro han sido recopilados para que puedas alcanzar hasta el limite de tu capacidad elastica de crecimiento permanente.Eto significa que si tu pene es del promedio puedes alcanzar un pene dotado de 18 cm, asi es de manera gradual segura y garantizada. no hay trucos todos los secretos han sido recopilados de informes cientificos, documentso historicos, practicas de algunos pornstar, ejercicios orientales, he incluso una correcta alimentacion que ayudara a tu resultado, y lo mejor de todo es que su practica es tan satisfacctoria como masturbarse, y los resultados son fantasticos he incomparables. 100% garantizado","autor":{"nick":"editorialsanchez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/editorialsanchez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"8.64"}]},{"title":"Mi anorexia, mi bulimia & yo.","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/206001\/mi-anorexia-mi-bulimia-amp-yo","sinopsis":"Desde la distancia de diez a\u00f1os celebro mi renacimiento.Recuerdo que entonces pretend\u00ed ser una mu\u00f1eca y poder vivir dentro de una de las casas que nos regalan cuando somos ni\u00f1as. Muchas cosas las he olvidado, sin embargo, porque no ten\u00eda suficiente grasa envolviendo mi cerebro como para poder guardar toda la informaci\u00f3n a largo plazo.Intentaba ser una Barbie, era rubia como ella, y corr\u00eda detr\u00e1s de un concepto inexistente: la perfecci\u00f3n.Cre\u00eda que todo lo que ve\u00eda en los medios era verdad y el concepto de photoshop lo desconoc\u00eda (o quiz\u00e1 me ense\u00f1aron a desaprenderlo). Era algo est\u00fapidamente inteligente.Ejercicio f\u00edsico excesivo, litros de agua, suero, ayuno, v\u00f3mito, tristeza, kilos, insultos fueron ya y son fantasmas que se quedan en cada p\u00e1gina. Vida, sonrisa, caramelos, miedo a los espejos y a las balanzas es mi hoy.NUNCA DESEAR\u00cdA VOLVER A SOBREVIVIR SABI\u00c9NDOME MUERTA.","autor":{"nick":"doricounago","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/doricounago","nombre":"Adoraci\u00f3n","apellido":"Cou\u00f1ago Rodr\u00edguez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"4.68"},{"formato":"Libro en papel","precio":"21.84"}]},{"title":"Trastorno de alimentaci\u00f3n: \u00bfQue puedo hacer?","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/206072\/trastorno-de-alimentacion-que-puedo-hacer","sinopsis":"Los trastornos alimentarios son enfermedades cr\u00f3nicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a trav\u00e9s de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja des\u00edntomas entre los que prevalece una alteraci\u00f3n o distorsi\u00f3n de la auto-imagen corporal, un gran temor a subir de peso y la adquisici\u00f3n de una serie de valores a trav\u00e9s de una imagen corporal. Los trastornos alimentarios son tan comunes en los Estados Unidos que 1 o 2 de cada 100 estudiantes padece uno de estos trastornos. Cada a\u00f1o, miles de adolescentes padecen trastornos alimenticios o problemas de peso, de alimentaci\u00f3n o con la imagen corporal. La presente gu\u00eda consiste en un grupo de sugerencias sencillas que permitir\u00e1 a manera de autoayuda, facilitar el proceso de recuperaci\u00f3n. Teraiza y Sebastian","autor":{"nick":"teraiza","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/teraiza","nombre":"Teraiza","apellido":"Mesa Rodr\u00edguez"},"acabados":[{"formato":"Libro en papel","precio":"9.66"}]},{"title":"como decorar tus u\u00f1as","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/206329\/como-decorar-tus-unas","sinopsis":"paso a paso encontraras como decorar u\u00f1as de una forma sencilla y practica, desde como prepara la u\u00f1a hasta la pintura","autor":{"nick":"nando36","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/nando36","nombre":"hernando","apellido":"gomez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"}]},{"title":"REVOLUCION DE LA PELUQUERIA MASCULINA","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/207658\/revolucion-de-la-peluqueria-masculina","sinopsis":"Libro donde explica como ha evolucionado la pelqueria masculina en los ultimos 40 a\u00f1os, desde la barberia y el corte higienico, a la peluqueria de estilo. Donde una marca de peluqueria masculina creada hace mas de 25 a\u00f1os, en la ciudad de Zaragoza ha ido revolucionando y cambiando la peluqueria higienica a una peluqueria de estilo, todo gracias a la demanda de las nuevas generaciones de varones. Que no se conforman con un corte de pelo normal sino que buscan algo diferente y personalista.","autor":{"nick":"emilillo","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/emilillo","nombre":"Emilio","apellido":"Gracia Carvajal"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"10.78"}]},{"title":"faads","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/207797\/faads","sinopsis":"afasdfafdas","autor":{"nick":"ferser","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/ferser"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"La utilizaci\u00f3n del l\u00e1ser en la est\u00e9tica. L\u00edmites legales.","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/208022\/la-utilizacion-del-laser-en-la-estetica-limites-legales","sinopsis":"La depilaci\u00f3n l\u00e1ser y lafotodepilaci\u00f3n son t\u00e9cnicas utilizadas en el mundo dela cosm\u00e9tica y de la medicina est\u00e9tica. Con este libro se pretende analizar las distintas facetas de los procesos t\u00e9cnicos y aclarar, en la medida de lo posible la regulaci\u00f3n jur\u00eddica actual, susventajas e inconvenientes.","autor":{"nick":"josemiguelnunez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/josemiguelnunez","nombre":"Jos\u00e9 Miguel","apellido":"N\u00fa\u00f1ez Hidalgo"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.10"},{"formato":"Libro en papel","precio":"15.50"}]},{"title":"Perfumer\u00eda Rosy","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/208971\/perfumeria-rosy","sinopsis":"Promociones, perfumes, cosm\u00e9ticos, colorido y maquillaje asi como articulos de belleza y regalos.","autor":{"nick":"perfurosy","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/perfurosy"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"7.74"}]},{"title":"El gusto de las fresas","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/217220\/el-gusto-de-las-fresas","sinopsis":"El gusto de las fresas contiene 18 recetas para hacer utilizando la fresas","autor":{"nick":"librosi","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/librosi"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"4.16"},{"formato":"Libro en papel","precio":"10.48"}]},{"title":"DIETA DUNKAN (ilustrado)","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/220144\/dieta-dunkan-ilustrado","sinopsis":"dieta dunkan ( ilustrado con imajenes )","autor":{"nick":"danielsanchez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/danielsanchez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"1.04"},{"formato":"Libro en papel","precio":"22.24"}]},{"title":"T\u00e9cnicas Para Aumentar Tu Busto","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/220523\/tecnicas-para-aumentar-tu-busto","sinopsis":"Tener senos peque\u00f1os, no es una situaci\u00f3n que provoque risa, especialmente para losmillones de mujeres que, como usted y yo, han tenido que soportar este problema,incluso en la vida adulta.Este libro se ha inspirado en mi lucha personal para librarme de este problema, detener los pechos peque\u00f1os, y me ha permitido sentirme como una \"mujer real\". Me hatomado varios a\u00f1os fabricarlo, ha sido realmente agotador, pero esta gu\u00eda es elresultado de mi investigaci\u00f3n completa sobre el tema.... que me ha dado laoportunidad de poder aumentar mis pechos dos tallas m\u00e1s y as\u00ed poder aumentar eltama\u00f1o de copa de mi sujetador.Antes de empezar a contarle acerca de todas las rutinas, resultados, t\u00e9cnicas,masajes, recetas para hacer que su busto crezca, quer\u00eda comentarle un poquito m\u00e1sacerca de lo que debe esperar de este programa, y como aprender a aceptar unanueva vida.","autor":{"nick":"gugspot","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/gugspot"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"10.30"},{"formato":"Libro en papel","precio":"18.61"}]},{"title":"COMIENDO SANO","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/225528\/comiendo-sano","sinopsis":"M\u00e9xico tiene el 4to lugar en obesidad infantil a nivel mundial, solo debajo de Estados Unidos, Grecia e Italia. 40% de la poblaci\u00f3n infantil de este pa\u00eds sufre de sobrepeso. La Obesidad infantil aument\u00f3 40%, entre 1999 y 2006. Esto significa que en un periodo de 7 a\u00f1os, 4 de cada diez ni\u00f1os se volvieron gordos o con sobrepeso, m\u00e1s los que ya lo eran.Con toda la influencia comercial, golosinas disponibles, y comida chatarra en nuestro entorno, \u00bfEs posible tener un ni\u00f1o que por su propia decisi\u00f3n, escoja opciones de comida saludable contra el bombardeo de la comida chatarra. Mi respuesta es SI!.Como padres podemos construir un proceso de educaci\u00f3n para tener un ni\u00f1o sano y feliz de su alimentaci\u00f3n, seguro de sus opciones, y consiente de lo que come diariamente.Esta gu\u00eda resume los principios que a trav\u00e9s de 7 a\u00f1os he logrado construir con mi hijo y que espero sirvan de apoyo para hacer menos complicado el camino hacia formar h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n saludables en los ni\u00f1os, no pretende ser una gu\u00eda de alimentaci\u00f3n para ni\u00f1os. Es m\u00e1s bien una serie de principios y consejos que he descubierto funcionan con los ni\u00f1os para cambiarles la idea de que la comida sana es fea, o que las cosas verdes saben horrible.","autor":{"nick":"gabyfi","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/gabyfi"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"2.48"},{"formato":"Libro en papel","precio":"10.47"}]},{"title":"Gu\u00eda de supervivencia para mujeres demasiado atractivas (Libro en blanco 250 p\u00e1ginas)","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/227271\/guia-de-supervivencia-para-mujeres-demasiado-atractivas-libro-en-blanco-250-paginas","sinopsis":"ATENCI?N: Esta gu\u00eda es un art\u00edculo de BROMA, todas sus P\u00c1GINAS se encuentran VAC\u00cdAS, para poder ser usado como cuaderno, diario, escribir poemas, tomar apuntes... y llamar la atenci\u00f3n con su portada.","autor":{"nick":"miguelicus","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/miguelicus"},"acabados":[{"formato":"Libro en papel","precio":"13.51"}]},{"title":"Gu\u00eda de supervivencia para hombres demasiado atractivos (Libro en blanco 250 p\u00e1ginas)","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/227272\/guia-de-supervivencia-para-hombres-demasiado-atractivos-libro-en-blanco-250-paginas","sinopsis":"ATENCI?N: Esta gu\u00eda es un art\u00edculo de BROMA, todas sus P\u00c1GINAS se encuentran VAC\u00cdAS, para poder ser usado como cuaderno, diario, escribir poemas, tomar apuntes... y llamar la atenci\u00f3n con su portada.","autor":{"nick":"miguelicus","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/miguelicus"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"},{"formato":"Libro en papel","precio":"13.51"}]},{"title":"controla la celulitis (12 minutos diarios)","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/229021\/controla-la-celulitis-12-minutos-diarios","sinopsis":"Evoluci\u00f3n de la figura femenina a trav\u00e9s de los tiempos. Causas, factores y soluciones para controlar la celulitis desde tu casa en 12 minutos al d\u00eda. Un manual imprescindoble para todas las mujeres de cualquier edad.","autor":{"nick":"loleyor","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/loleyor"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"}]},{"title":"EL M\u00c9TODO SECRETO: PELO LARGU\u00cdSIMO","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/230055\/el-metodo-secreto-pelo-larguisimo","sinopsis":"\u00a1PELO largu\u00edsimo! HASTA 60 CMEL MARAVILLOSO M\u00c9TODO JAMAS ANTES VISTO Y EL M\u00c1S Economico.GARANTIZADO 100% TU PELO Crecera, Crecera Y Crecera ...TENER EL PELO LARGO YA NO ES DIFICILTE DESVELAMOS TODOS LOS SECRETOS PARA CONSEGUIRLO EN POCOS MESES.","autor":{"nick":"aderubiah6","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/aderubiah6","nombre":"Adela","apellido":"Cayetano"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"10.40"}]},{"title":"Aqui Entre N\u00f3s. O que dizem especialistas?","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/230107\/aqui-entre-nos-o-que-dizem-especialistas","sinopsis":"Aqui entre N\u00f3s \u00e9 uma re-leitura de encartes editoriais nos jornais Folha e Estado que realizei como Diretor de Cria\u00e7\u00e3o em ag\u00eancias de propaganda. Reuniu um ex\u00e9rcito de especialistas - produtores de moda e top models, maquiadores e cabeleireiros, fot\u00f3grafos, al\u00e9m de empresas expressivas no ramo da beleza da mulher e muita....mas muita pesquisa mesmo!Beleza natural. Sa\u00fade em dia com o ver\u00e3o. Todos os toques. Todas as peles, corpos, cores e perfumes. Um guia para o lado \"caliente\" de toda mulher.Espero poder compartilhar com a amiga leitora o resultado dessa experi\u00eancia.","autor":{"nick":"fredigital","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/fredigital"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"10.30"},{"formato":"Libro en papel","precio":"13.46"}]},{"title":"Consejos de Belleza Estupendos y F\u00e1ciles","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/231406\/consejos-de-belleza-estupendos-y-faciles","sinopsis":"Este ebook es una peque\u00f1a recopilaci\u00f3n de consejos caseros y productos que dan resultado para mejorar nuestro aspecto f\u00edsico. No sustituye las consultas que se deben hacer con el m\u00e9dico, o con un especialista en dermatolog\u00eda o est\u00e9tica.","autor":{"nick":"gabriela11","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/gabriela11"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"57 FORMULAS PARA ELABORAR COSMETICOS Y PRODUCTOS DE ASEO","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/233449\/57-formulas-para-elaborar-cosmeticos-y-productos-de-aseo","sinopsis":"Esta es una gu\u00eda practica con 57 formulas para que haga sus cosm\u00e9ticos para el hogar y pueda hacer de estos una empresa. Son productos de uso continuo y con formulas comprobadas que son rentables y lo mas importante funcionan. Estas son fruto de 12 a;os de experiencia, dictando el curso de elaboraci\u00f3n de cosm\u00e9ticos con extractos de plantas por toda Colombia","autor":{"nick":"fabianhernandez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/fabianhernandez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"3.11"}]},{"title":"Como Hacer Crecer El Busto","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/241681\/como-hacer-crecer-el-busto","sinopsis":"El secreto revelado para aumentar 2 tallas naturalmente y sin cirug\u00edas!Pasos sencillos y pr\u00e1cticos.Descubre que alimentos no te dejan lograr tu talla so\u00f1ada.","autor":{"nick":"mayrafern","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/mayrafern"},"acabados":[{"formato":"eBook en ePub","precio":"Gratis"}]},{"title":"COMO AUMENTAR LOS MUSCULOS GRADUALMENTE Y RAPIDAMENTE","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/244218\/como-aumentar-los-musculos-gradualmente-y-rapidamente","sinopsis":"Hacer ejercicio regularmente mantiene tu cuerpo saludable. Es importante hacer ejercicio durante un m\u00ednimo de 30 minutos diarios. A\u00fan as\u00ed, cons\u00faltalo siempre con tu doctor para asegurarte de que el ejercicio es aconsejable para ti. Hacer ejercicio puede resultar muy divertido si se hace con familiares y amigos. Hay muchas formas diferentes de hacer ejercicio.Una buena dieta es imprescindible para que tu cuerpo sea capaz de hacer crecer tus m\u00fasculos, pero no basta con el potencial. Sin ejercicio y entrenamiento no es posible desarrollar una musculatura fuerte, flexible y poderosa. Lo mejor es empezar por lo m\u00e1s b\u00e1sico.Es por eso que este libro te lleva de la mano paso a paso para alcanzar ese fin est\u00e9tico.La forma m\u00e1s r\u00e1pida de desarrollar m\u00fasculos es olvid\u00e1ndote de tratar de estar corpulento en el menor tiempo posible y concentr\u00e1ndote m\u00e1s en qu\u00e9 puedes cambiar de tu estilo de vida para que tus m\u00fasculos crezcan en un per\u00edodo de tiempo razonable. La elecci\u00f3n de una dieta y ejercicios adecuados te ayudar\u00e1 a desarrollar tus m\u00fasculos de forma saludable. Eso no suceder\u00e1 de la noche a la ma\u00f1ana, pero si utilizas el siguiente libro como gu\u00eda, notar\u00e1s una diferencia en tan s\u00f3lo unas semanas.","autor":{"nick":"milineo","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/milineo","nombre":"JAVIER","apellido":"MU\u00d1OZ TELLEZ"},"acabados":[{"formato":"eBook en ePub","precio":"2.07"}]},{"title":"NUEVAS TECNICAS DE MAQUILLAJE.","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/246816\/nuevas-tecnicas-de-maquillaje","sinopsis":"En la actualidad existen novedosas tecnicas en el mundo del maquillaje que hacen la labor del maquillador o aficionado m\u00e1s f\u00e1cil de realizar. Con este libro aprender\u00e1s trucos y t\u00e9cnicas para convertirte en todo un experto creando maquillajes o perfilar tus conocimientos si eres profesional.Si te gusta el mundo del maquillaje, crear obras de arte con sombras y pincel o sacarte el m\u00e1ximo partido, este es tu libro...","autor":{"nick":"sandracarrascoperez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/sandracarrascoperez","nombre":"SANDRA","apellido":"CARRASCO P\u00c9REZ"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"6.24"},{"formato":"Libro en papel","precio":"17.75"}]},{"title":"Maquillaje de novia: todo lo necesario para una boda de lujo.","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/246817\/maquillaje-de-novia-todo-lo-necesario-para-una-boda-de-lujo","sinopsis":"El d\u00eda de la boda es el d\u00eda m\u00e1s especial de una novia porque, no solo es necesario que est\u00e9 todo perfecto, sino que ella tambi\u00e9n quiere lucir perfecta.Te presentamos esta gu\u00eda pr\u00e1ctica donde no solo aprender\u00e1s a maquillarte correctamente para el gran d\u00eda, elegir el vestido que mejor te siente y asesorar a tus propias damas de honor o invitados sobre lo que debrn llevar, tambi\u00e9n sabr\u00e1s c\u00f3mo organizar el banquete, elegir la mejor hora del d\u00eda o el mejor sitio para la ceremonia.","autor":{"nick":"sandracarrascoperez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/sandracarrascoperez","nombre":"SANDRA","apellido":"CARRASCO P\u00c9REZ"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"3.12"},{"formato":"Libro en papel","precio":"16.89"}]},{"title":"MAQUILLAJE DE FANTAS\u00cdA: Un mundo por descubrir","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/246818\/maquillaje-de-fantasia-un-mundo-por-descubrir","sinopsis":"\u00bfSab\u00edas que cualquiera puede convertirse en otra persona o personaje de ficci\u00f3n tan s\u00f3lo con unas pinceladas de maquillaje Descubre el maravilloso mundo del maquillaje de fantas\u00eda y crea personajes existentes, inventados, crea disfraces para halloween, carnaval, cine o televisi\u00f3n. Te mostramos paso a paso c\u00f3mo hacer de tu hobbie algo \u00fanico.","autor":{"nick":"sandracarrascoperez","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/sandracarrascoperez","nombre":"SANDRA","apellido":"CARRASCO P\u00c9REZ"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.20"},{"formato":"Libro en papel","precio":"14.91"}]},{"title":"Los secretos de belleza de la abuela","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/247142\/los-secretos-de-belleza-de-la-abuela","sinopsis":"\u00bfAlguna vez te has preguntado como las abuelas conservaban la belleza antes de los productos qu\u00edmicos Ellas utilizaban la fuerza de la naturaleza con los productos que seguro t\u00fa conoces y est\u00e1n al alcance de tus manos. La belleza es opcional y ahora t\u00fa puedes decidir seguir los consejos que te dejo en este libro.","autor":{"nick":"yosoyclaudia","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/yosoyclaudia","nombre":"Claudia Leticia","apellido":"Espinoza"},"acabados":[{"formato":"Libro en papel","precio":"28.08"}]},{"title":"Confesiones de una Personal Shopper","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/249680\/confesiones-de-una-personal-shopper","sinopsis":"\u00bfA quien nunca le ha pasado que vemos a una amiga con un precioso vestido y cuando compramos un modelo id\u00e9ntico no nos queda bien o cuando vamos de tiendas y aquellas prendas que tanto nos gustan no nos favorecen nada... seguramente la culpa no la tienen las prendas; debemos conocernos lo suficiente para saber que nos favorece y que debemos evitar. Si tenemos las piernas demasiado finas seguramente la minifalda no ser\u00e1 nuestra aliada. Saber si eres manzana o reloj de arena, o si eres un poco bajita te evitar\u00e1 muchos disgustos y situaciones embarazosas a la hora de vestirte. Este libro te ayudar\u00e1 a acentuar tus puntos fuertes y disimular los puntos d\u00e9biles; una mujer de 50 a\u00f1os puede ir tan elegante como una chica de 30. La moda es un instrumento maravilloso para ayudarnos a expresarnos y a estar guapas, pero es necesario saber adaptarla para sacar lo mejor de nosotras mismas y no ser un esclavo de las tendencias...","autor":{"nick":"roselucide","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/roselucide","nombre":"Rose","apellido":"Lucide"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"9.57"}]},{"title":"O milagre da juventude eterna: longevidade ao seu alcance","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/250706\/o-milagre-da-juventude-eterna-longevidade-ao-seu-alcance","sinopsis":"Voc\u00ea passou dos quarenta anos e est\u00e1 desesperado(a) com a aproxima\u00e7\u00e3o das consequ\u00eancias desse fatoCome\u00e7ou a sentir os efeitos dos anosSua sa\u00fade come\u00e7a a ficar prec\u00e1ria, sua virilidade diminuindo, sua vitalidade decresce e sua beleza de outrora est\u00e1 dando lugar ?s rugas, quedas de cabelos e outras coisas caracter\u00edsticas do avan\u00e7ar do anosApresentamos a solu\u00e7\u00e3o para voc\u00ea, mesmo se j\u00e1 estiver a apresentar os sinais retrocitados, retardar, estancar esse processo ou, at\u00e9, revert\u00ea-lo, tornando-se novamente bonito(a), saud\u00e1vel, viril, cheio de vitalidade, possibilitando que voc\u00ea chegue aos 100 (cem) anos como se tivesse 40 (quarenta).Ter vida mais longa, sem abrir m\u00e3o da qualidade de vida.","autor":{"nick":"ramiro2017","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/ramiro2017"},"acabados":[{"formato":"eBook en .mobi","precio":"12.26"}]},{"title":"Cosm\u00e9tica Natural en Casa","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/263402\/cosmetica-natural-en-casa","sinopsis":"Fabricar tus propios productos te permite primero que todo evitar los componentes sint\u00e9ticos presentes en las recetas industriales que en muchas ocasiones pueden generar enfermedades, alergias y\/o desequilibrios hormonales. Tambi\u00e9n nos ayuda a disminuir considerablemente nuestro consumo de envases pl\u00e1sticos. Finalmente, nos permite ahorrar un dinero ya que privilegiamos ingredientes econ\u00f3micos y f\u00e1ciles de acceso.","autor":{"nick":"manonfeliz","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/manonfeliz"},"acabados":[{"formato":"eBook en ePub","precio":"11.96"}]},{"title":"Aumenta y fortalece tus senos en casa durante la pandemia","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/270659\/aumenta-y-fortalece-tus-senos-en-casa-durante-la-pandemia","sinopsis":"Luis Barraza, es Doctor en Ciencias de la Educaci\u00f3n, es Magister en Direcci\u00f3n y Licenciado en Educaci\u00f3n, menci\u00f3n Educaci\u00f3n F\u00edsica, ha sido docente del \u00e1rea de Educaci\u00f3n F\u00edsica en todos los niveles, practicante del atletismo y ajedrez y creador de un sin n\u00famero de programas de entrenamiento para todo tipo de edades y condiciones como personas asm\u00e1ticas, personas con sobre peso, atletas que desean mejorar su velocidad y capacidad de resistencia entre otros, tercera edad y programas de condici\u00f3n f\u00edsica dirigido a la mujer. Actualmente se encuentra en una etapa de escritura sobre los temas que ha investigado. En este caso expongo como los ejercicios localizados pueden mejorar y dar salud a los pechos femeninos los cuales son una de las partes m\u00e1s sensibles del cuerpo femenino, estos fungen como uno de los s\u00edmbolos de femineidad y sensualidad m\u00e1s importante en la mujer. Sin embargo, para muchas personas y en especial algunas mujeres, estos representan un \"Tab\u00fa\", mientras que para otros el tener grandes pechos es un gran anhelo, tal situaci\u00f3n no se logra con el solo hecho de desearlo, y para cubrir tal anhelo existen dos medios, el primero es colocarse implantes muy riesgosos y el segundo es la ejecuci\u00f3n de diferentes t\u00e9cnicas natural, con lo cual sus senos se ver\u00e1n con un tama\u00f1o mayor. Para muchas mujeres, la primera opci\u00f3n est\u00e1 fuera de sus planes, y para la segunda generalmente hay poca informaci\u00f3n y dedicaci\u00f3n por parte de las mujeres. En cierta medida hacer que los senos aumenten algunas medidas es una cosa alcanzable si se tienen los conocimientos y se realizan al pie de la letra. En las pr\u00f3ximas p\u00e1ginas se expone una manera natural en que se puede disminuir, expone una manera sencilla como se puede disminuir el problema de tama\u00f1o de los senos con ejercicios f\u00edsicos, es un trabajo organizado y en cierta medida normal de realizar solo falta empe\u00f1o en su ejecuci\u00f3n.","autor":{"nick":"barrazaluis","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/barrazaluis","nombre":"luis","apellido":"barraza"},"acabados":[{"formato":"eBook en ePub","precio":"4.00"}]},{"title":"GU\u00cdA KoAN DE AUTOCUIDADO - PIEL SECA","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/272129\/guia-koan-de-autocuidado---piel-seca","sinopsis":"Esta gu\u00eda contiene consejos que puedes aplicar desde hoy mismo en tu d\u00eda a d\u00eda para ser m\u00e1s consciente de tu belleza interior. \u00c9s sensato y sabio tener una buena imagen de ti misma\/o, y cuidar de ti se basa en el sentido com\u00fan de respetar tu propia naturaleza. Entender el lenguaje de tu cuerpo, es la clave para la belleza Inside Out. Aprende a escucharte con nuestro m\u00e9todo. el m\u00e9todo K\u014dan de belleza interior. Porque la verdadera belleza empieza en tu interior. Bienvenida\/o.","autor":{"nick":"irenedelarous","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/irenedelarous"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"3.03"},{"formato":"Libro en papel","precio":"14.00"}]},{"title":"Escritores por naturaleza","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/273513\/escritores-por-naturaleza","sinopsis":"ESCRITORES POR NATURALEZA es una recopilaci\u00f3n de textos literarios \u2014reflexiones, poes\u00edas, relatos\u2014 de un grupo de personas que escriben por naturaleza y act\u00faan pro-naturaleza. Cosas del destino, se encontraron en plena ola de calor, un mal momento, y cuando los efectos del cambio clim\u00e1tico eran m\u00e1s que evidentes. Un encuentro puede ser fortuito, casual, accidental o eventual; pero este result\u00f3 ir m\u00e1s all\u00e1, pues de \u00e9l salieron Las Tertulias de H\u00famera, y gracias a \u00e9l floreci\u00f3 este libro, que est\u00e1 destinado al entretenimiento de quienes la defienden y la aprecian, y designado para crear conciencia entre quienes act\u00faan en contra de ella.","autor":{"nick":"estudioediciones","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/estudioediciones","nombre":"Editfuss, S.L."},"acabados":[{"formato":"Libro en papel con solapas","precio":"14.75"}]},{"title":"Gu\u00eda pr\u00e1ctica de microblading","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/274903\/guia-practica-de-microblading","sinopsis":"Soy Cristina Bejarano. Nac\u00ed en Guadalajara, Jalisco, y estudi\u00e9 para t\u00e9cnico en microblading y micropigmentaci\u00f3n con diversos artistas de renombre en Espa\u00f1a y otros pa\u00edses de Europa. He desarrollado esta gu\u00eda para invitarte a mejorar tu forma de vida viviendo con pasi\u00f3n el arte del microblading, t\u00e9cnica que, en lo personal, te llevar\u00e1 a cambiar vidas embelleciendo miradas. Adem\u00e1s, en lo profesional, podr\u00e1s crear o expandir tu negocio. Quiero compartirte mi experiencia y las t\u00e9cnicas que he venido mejorando para brindarte la confianza que necesitas para que desarrolles esta profesi\u00f3n de la mejor manera posible. Adem\u00e1s, quiero transmitirte la clave para recuperar la ilusi\u00f3n de tu autonom\u00eda, que disfrutes de haber encontrado lo que te gusta hacer, y que lo hagas con pasi\u00f3n y buenas pr\u00e1cticas. En este libro te cuento los secretos que he aprendido y entender\u00e1s las reglas que debes respetar, adem\u00e1s de la teor\u00eda necesaria para que est\u00e9s lista para emprender. \u00a1\u00a1Empezamos!!","autor":{"nick":"cristinabejarano","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/cristinabejarano"},"acabados":[{"formato":"Libro en papel","precio":"41.90"}]},{"title":"Descubre tu belleza, curso completo de auto-maquillaje","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/278567\/descubre-tu-belleza-curso-completo-de-auto-maquillaje","sinopsis":"\u00bfEst\u00e1s cansada de acudir a cursos donde solo te ense\u00f1an conceptos generalizados? \u00bfTe sientes frustrada y perdida, sin saber c\u00f3mo sacarte partido?\u00bfQuieres dominar el arte del maquillaje y resaltar tu belleza natural?Como maquilladora profesional con m\u00e1s de 12 a\u00f1os de experiencia, entiendo lo frustrante que puede ser recibir mucha informaci\u00f3n y demasiado b\u00e1sica. Por eso he creado un curso de auto-maquillaje muy completo en 90 p\u00e1ginasrepletas de conocimientos y t\u00e9cnicas, aprender\u00e1s todo lo necesario para convertirte en tu propia maquilladora profesional.\u00bfQu\u00e9 Incluye?La Teor\u00eda del Color Aplicada al Maquillaje: Aprende a elegir y combinar colores para resaltar tu belleza natural.Tipos de Rostro y T\u00e9cnicas Adecuadas: Descubre c\u00f3mo adaptar el maquillaje a la forma de tu rostro para obtener resultados sorprendentes.Las Cuatro Estaciones de Color: Identifica tu paleta de colores ideal seg\u00fan la teor\u00eda de las estaciones.Primeros Pasos: Desde la preparaci\u00f3n de la piel hasta la elecci\u00f3n de la base adecuada, correcciones, iluminaciones y sellado para un acabado perfecto.Todo sobre C\u00f3mo Maquillarte los Ojos: Que sombras te favorecen, delineadores, pesta\u00f1as y cejas.Todo sobre Labios: Aprende a elegir los colores y texturas que mejor se adapten a ti.Maquillaje de D\u00eda y de Noche: Descubre diferentes estilos y t\u00e9cnicas para cada ocasi\u00f3n.Ejercicios y Face Charts: Practica con gu\u00edas detalladas para perfeccionar tus habilidades.Transforma tu rutina de maquillaje y resalta tu belleza natural con este super completo curso de auto maquillaje. \u00a1Cons\u00edguelo ahora y comienza tu viaje hacia un look impresionante!","autor":{"nick":"vickyraise","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/vickyraise"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"15.75"}]},{"title":"Gu\u00eda completa para crear tu rutina skincare perfecta","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/279071\/guia-completa-para-crear-tu-rutina-skincare-perfecta","sinopsis":"Embarcate en un viaje hacia una piel radiante con este libro. Aqu\u00ed, comparto mi conocimiento y experiencia, destilando los consejos m\u00e1s valiosos que han transformado las rutinas de cuidado facial de muchas personas, sin importar su g\u00e9nero o edad. Al final de estas p\u00e1ginas, ser\u00e1s capaz de crear una rutina completa, tanto para el d\u00eda como para la noche, ya sea para ti o para tus seres queridos. Descubrir\u00e1s tu tipo de piel, los productos esenciales que necesitas y sabr\u00e1s cu\u00e1ndo y c\u00f3mo aplicarlos. Adem\u00e1s, explorar\u00e1s incluso c\u00f3mo la alimentaci\u00f3n puede complementar tu rutina facial. Prep\u00e1rate para deslumbrar con una piel saludable y resplandeciente. \u00bfQu\u00e9 ganar\u00e1s al leer el libro?Beneficio 1: Independencia para crear tu rutina de cuidado facial.Beneficio 2: Podr\u00e1s crear rutinas y ayudar a otras personas.Beneficio 3: Mejorar\u00e1s tu rutina skincare actual.Beneficio 4: Dejar\u00e1s de cometer errores que da\u00f1an tu piel.Beneficio 5: Aprender\u00e1s mis consejos personales (llevo m\u00e1s de 15 a\u00f1os mejor\u00e1ndolos). Lo que aprender\u00e1s, te muestro algunos cap\u00edtulos Cap\u00edtulo 1: Descubriendo las caracter\u00edsticas de tu pielComprender tu tipo de piel es el primer paso hacia una rutina de cuidado facial efectiva y personalizada. Cap\u00edtulo 2: Navegando por el mundo de los productosExploraremos juntos la amplia gama de productos disponibles para encontrar aquellos que se adapten mejor a tus necesidades individuales. Cap\u00edtulo 3: Explorando ingredientes esencialesSumergirse en el mundo de los ingredientes clave te ayudar\u00e1 a entender mejor c\u00f3mo estos afectan y benefician a tu piel. Cap\u00edtulo 4: Creando tu propia hoja de ruta de cuidado facialDise\u00f1ar una rutina de cuidado facial \u00fanica para ti garantizar\u00e1 que cada producto y paso se adapte a tus metas y necesidades espec\u00edficas. Cap\u00edtulo 5: Superando obst\u00e1culos comunesIdentificaremos y abordaremos juntos los errores m\u00e1s comunes para asegurar que tu rutina de cuidado facial sea un \u00e9xito. Cap\u00edtulo 6: Ajustando tu rutina seg\u00fan las estacionesAprender\u00e1s a adaptar tu rutina de cuidado facial a medida que cambian las estaciones para mantener tu piel equilibrada y saludable durante todo el a\u00f1o. Cap\u00edtulo 7: Secretos adicionales para una piel radianteDescubre consejos adicionales para potenciar los efectos de tu rutina de cuidado facial y mejorar la salud general de tu piel. Cap\u00edtulo 8: Mantenimiento y evoluci\u00f3n continuaLa clave para una piel siempre radiante radica en el mantenimiento constante y la adaptaci\u00f3n a medida que tus necesidades cambian. Cap\u00edtulo 9: Reflexiones finalesHemos llegado al final de nuestro viaje, pero tus pasos hacia una piel hermosa est\u00e1n reci\u00e9n comenzando. Recapitula lo aprendido y prepara el terreno para futuros cuidados. Cap\u00edtulo 10: Extras y recursos adicionalesDescubre m\u00e1s recursos \u00fatiles, obt\u00e9n informaci\u00f3n de contacto y explora un glosario de t\u00e9rminos para seguir fortaleciendo tu rutina de cuidado facial. Un abrazo. Espero que te guste su lectura tanto como a m\u00ed me ha gustado escribirlo.","autor":{"nick":"esthergaya","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/esthergaya","nombre":"Esther","apellido":"Gaya Ban\u00fas"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"8.00"},{"formato":"Libro en papel","precio":"17.95"}]},{"title":"la formula prohibida","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/279632\/la-formula-prohibida","sinopsis":"Este libro presenta un plan estrat\u00e9gico de 30 d\u00edas para perder peso de manera r\u00e1pida y efectiva. Basado en la experiencia personal de Guadalupe Coria, quien enfrent\u00f3 la frustraci\u00f3n de innumerables dietas fallidas, este m\u00e9todo \u00fanico ofrece resultados visibles y duraderos. Con recetas sencillas y sin limitaciones de cantidad, es una gu\u00eda pr\u00e1ctica que promueve no solo la p\u00e9rdida de peso, sino un cambio profundo en el estilo de vida. Ideal para quienes buscan transformar su cuerpo y alcanzar sus metas de bienestar.","autor":{"nick":"gcoria","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/gcoria"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"17.00"}]},{"title":"Los secretos de un cabello saludable","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/280468\/los-secretos-de-un-cabello-saludable","sinopsis":"Descubre c\u00f3mo transformar tu cabello en tu mejor aliado con esta gu\u00eda natural y completa. Aprende los secretos para mantenerlo sano, fuerte y radiante, utilizando t\u00e9cnicas y productos naturales que respetan su equilibrio. Desde la alimentaci\u00f3n hasta rutinas de cuidado personal, este ebook te ofrece consejos pr\u00e1cticos, tratamientos caseros y recomendaciones personalizadas para todo tipo de cabello. Ideal para quienes buscan lucir un cabello hermoso de manera saludable y sostenible. \u00a1Dale a tu cabello el cuidado que merece!","autor":{"nick":"arcangelsoy","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/arcangelsoy","nombre":"Mauricio","apellido":"Mendez"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"Gratis"}]},{"title":"Las chicas hermosas - Libro para colorear - edici\u00f3n en blanco y negro (lienzo limpio)","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/280633\/las-chicas-hermosas---libro-para-colorear---edicion-en-blanco-y-negro-lienzo-limpio","sinopsis":"\u00bfSe puede manifestar la belleza? De acuerdo con los principios metaf\u00edsicos, todo aquello que pod\u00e9s imaginar, lo pod\u00e9s crear. Esta es una invitaci\u00f3n para conectar con tu belleza interior y ss\u00ed sacarla al exterior en su m\u00e1xima expresi\u00f3n. Fusionate con las chicas hermosas, con sus flores, con sus animales, con sus estilos de vida, con su energ\u00eda... y convertite en quien siempre quisiste ser.","autor":{"nick":"lorenaterconarbiza","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/lorenaterconarbiza","nombre":"Lorena","apellido":"Tercon Arbiza"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"9.99"},{"formato":"Libro en papel","precio":"14.97"}]},{"title":"Las chicas hermosas - Libro para colorear - edici\u00f3n en escala de grises","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/280630\/las-chicas-hermosas---libro-para-colorear---edicion-en-escala-de-grises","sinopsis":"\u00bfSe puede manifestar la belleza? Si nos basamos en los principios metaf\u00edsicos, todo, absolutamente todo lo que imagines est\u00e1 llamado a ser manifestado. Mediante mi pr\u00e1ctica de mindfulness preferida, la m\u00e1s creativa y transformadora: colorear, te propongo adentrarte en el mundo de la belleza femenina a trav\u00e9s de las chicas hermosas y sus s\u00edmbolos, ambientes y energ\u00eda. \u00bfCuento contigo? Quiero tealludarte...","autor":{"nick":"lorenaterconarbiza","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/lorenaterconarbiza","nombre":"Lorena","apellido":"Tercon Arbiza"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"9.99"},{"formato":"Libro en papel","precio":"45.97"}]},{"title":"Gu\u00eda para renovar tu piel","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/284809\/guia-para-renovar-tu-piel","sinopsis":"Descubre la belleza que va m\u00e1s alla de lo superficial. Este libro digital \"Gu\u00eda para renovar tu piel\" es un manual pr\u00e1ctico que te brinda orientaci\u00f3n para el bienestar integral de tu epidermis. Para quienes buscan verse y sentirse mejor cada d\u00eda, es un regalo que transmite consejos sencillos y efectivos, donde aprender\u00e1s a llevar tu rutina diaria de belleza cosnciente, mejorar la salud de tu piel y encontar equilibrio entre cuerpo y mente. Esta es una invitaci\u00f3n a dedicarte tiempo, conectar contigo y potenciar tu belleza natural desde adentro hacia afuera.","autor":{"nick":"doralvar","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/doralvar","nombre":"Dora Helena","apellido":"Alvarez Araque"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"8.28"}]},{"title":"DILE ADIOS AL PILOTO AUTOMATICO","link":"https:\/\/www.bubok.es\/libros\/286291\/dile-adios-al-piloto-automatico","sinopsis":"\u00bfTodas las personas tienen un prop\u00f3sito? La respuesta es s\u00ed y en Dile adi\u00f3s al piloto autom\u00e1tico , Javier Rond\u00f3n nos plantea que es posible para cualquiera, encontrar el prop\u00f3sito que posee en la vida, planificarlo y avanzar hacia \u00e9l. No importa el momento en el que se encuentre, solo hace falta responder una serie de preguntas vitales. Est\u00e1s preguntas pueden parecer simples, sin embargo dentro de ellas se esconden much\u00edsimos significados, por eso es de vital importancia responderlas con sinceridad y autoconocimiento. Trabajar por nuestro prop\u00f3sito mientras crecemos como personas es la meta de este libro y de su autor, quien considera que, entre m\u00e1s personas se esfuercen por crear su mejor versi\u00f3n, el mundo en el que vivimos podr\u00e1 ser mejor.","autor":{"nick":"javierrpondon","link":"https:\/\/www.bubok.es\/autores\/javierrpondon"},"acabados":[{"formato":"eBook en PDF","precio":"5.72"},{"formato":"Libro en papel","precio":"9.53"}]}]}