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50 experiencias psicológicas para comprender mejor la mente humana. Experimentos para realizar por uno mismo como los que se hacen en un [...] Ver libro
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En esta pequeña guía se explica el método cognitivo para la gestión de la ansiedad. Está pensada para que en pocas páginas el lector pueda comprender con bastante claridad cómo podemos generar en nosotros mismos ansiedad y cómo podemos gestionarla. La obra tiene un enfoque práctico, se mezclan sencillas explicaciones y ejercicios.
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