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Dietoterapia 128 recetas

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  • Autor: Ciro Ferlotti - ciroeffe
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 261
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128 recetas con detalles del aporte nutricional, como por ejemplo: kcal, fibra, hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales, etc.
El objetivo principal de esta publicación es de informar sobre los valores nutricionales de unas recetas más o menos conocidas y de los respectivos ingredientes y su aporte energético y nutricional.   
De esta forma es posible mantener bajo control lo que comes sin que seas tu en hacer los cálculos nutricionales de cada ingrediente. Sólo tendrás que seguir paso a paso las recetas y sabrás las cantidades en kcal y los valores de los nutrientes. 
También el capitulo de los pesos según las medidas caseras, aportará un conocimiento extra en el momento de preparar tus propias recetas con los valores nutricionales y calóricos necesarios.
A parte de las recetas normales de cocina como, carnes, pescados, ensaladas, etc., he incluido un apartado nuevo que seguro os vendrá muy bien, los Bocadillos y los Sandwiches. 
2 Comentarios sobre este libro Regístrate para comentar sobre este libro
6 de Noviembre de 2014 por ciroeffe
Hola a todos, el comentario anterior es de una chica que se llama Raquel Hernandez y que ha descargado el ebook desde Google Play Store.
No se como ha salido el comentario con mi nombre....aquí el enlace del comentario original... https://play.google.com/store/books/details/Ciro_Ferlotti_Recetas_Dietoterapia?id=gnkpBQAAQBAJ

Un saludo
5 de Noviembre de 2014 por ciroeffe
Muy interesante, siempre que estoy buscando como hacer una dieta intentando mantener bajo control proteínas, carbohidratos, grasas y demás cosas no sabía como hacer, ni donde buscar.....me lo descargué y hice bien.....muy útil....dinero bien gastado... Explica muy bien la info nutricional de 100gr de pasta o de arroz por ejemplo, o que una cucharada de mayonesa son 30gr y aporta x calorías....lo recomiendo..
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