Programa de Coaching "Mi Mejor Versión"

¿Quieres?:

… aprender a Gestionar tus Emociones?

… mejorar en tus Habilidades Sociales?

… conocer todo tu potencial?

… mejorar personal y profesionalmente?

… dejar de sentir que nos sabes gestionar tu tiempo?

… saber gestionar tu estrés?

… vivir una experiencia única?

… conocer personas con tus mismos intereses?

…. tener una certificación que acredite tu formación en Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales?

… en definitiva, ser Tu Mejor Versión!

¡Entonces éste es tu programa!

¡El programa más completo de Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales!

 

Programa de Coaching: “Mi Mejor Versión” – A Distancia-

Mediante una metodología dinámica y divertida, ejercicios, reflexiones y ¡mucho más! vivirás una experiencia de desarrollo personal que te ayudará, tanto a nivel personal, como profesional, a conocerte, empoderarte y conseguir tu mejor versión.

¿Cómo lo vamos a hacer?.

A través de 7 módulos estructurados para que aprendas Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales desde la base. En cada módulo entenderás cada concepto a través de las grandes investigaciones y aportaciones de la sociología, psicología, neurociencia, e irás avanzando en el aprendizaje a través de ejercicios y reflexiones que sean prácticos para ti, para tu vida y tu realidad actual.

Lo más importante del programa “Mi Mejor Versión” es no quedarnos en patrones, si no que cada contenido lo puedas aprender y aplicar en TU vida, para que TU puedas aprender lo que nunca nos enseñaron y TÚ mejores en tu calidad de vida.   

Al ser un curso a distancia recibirás el programa completo y tú irás avanzando cómodamente en él, si te aconsejamos que realices el programa en el orden establecido, ya que los módulos están establecidos en un orden más lógico de entendimiento y más práctico a nivel experiencial.

¿Hace cuánto no te dedicas tiempo de calidad para ti?.

 

Objetivos del programa.

Conocerte en profundidad, de manera que sepas ir más allá desde una perspectiva positiva y realista. Aprender a gestionar tus emociones a través del aprendizaje de la Inteligencia Emocional. Comprender el funcionamiento de tu mente, para saber gestionar de forma eficiente tus pensamientos. A través de la Neurociencia saber cómo transformar lo que ahora ves como problemas y conflictos en oportunidades de aprendizaje. Aprender la relación que hay entre tus pensamientos y el tipo de síntomas que se manifiestan en tu cuerpo. Conocer los mecanismos del estrés y las herramientas que puedes poner en práctica para gestionarlo de forma eficaz y que deje de hacerte daño. Saber cómo relajarte y cultivar la serenidad, para afrontar tus circunstancias de forma más objetiva y constructiva. Saber qué ocurre para que sientas que no dejas de procrastinar y aprender herramientas para dejar de perder el tiempo y dejar de sufrir por ello. Mejorar en tus habilidades sociales mejorando así la relación con los demás. Aprender herramientas para saber cómo gestionar situaciones de conflicto superando la tensión, el miedo y los bloqueos que a veces suponen éstas situaciones. Aprender Comunicación no Verbal para mejorar tus relaciones sociales, llegando a mejorar en la proyección de tu imagen personal, y poder entender las intenciones, sentimientos y estados de los otros. Tener un diploma que acredite que tienes formación en las competencias más solicitadas actualmente en el mundo laboral: Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales.

Metodología.

Curso eminentemente práctico, conjugándose la parte teórica con ejercicios y reflexiones prácticas para tu día a día. Duración de 120 horas, 80 horas teóricas y 40 de prácticas. A distancia para que lo puedas hacer a tu ritmo.

Programa Mi Mejor Versión.

(A distancia).

Durante todo el curso se combinan las mejores metodologías pedagógicas para que la integración de los aprendizajes sea totalmente dinámica, y eficaz.

Módulo 1. Inteligencia Emocional I. Autoconocimiento.

Autoestima y Autoconocimiento. Las creencias: cómo son y cómo trabajarlas. Ideas zombis. A qué le damos valor. Tu jerarquía de valores. Puente al futuro.

Módulo 2. Inteligencia Emocional II. Gestión Emocional.

Nuestro Cerebro. ¿Qué es una emoción?. ¿Para qué sirve una emoción?. Los tipos de emociones. Las cinco marchas de las emociones.

 

Módulo 3. Gestión de la Ansiedad.

Ansiedad en la vida cotidiana. Ansiedad normal y patológica. Mucho nombre: pánico, fobia, TAG… La somatización de la ansiedad. Cómo tratar la ansiedad.

Módulo 4. Gestión del Tiempo.

La falta de tiempo y cómo superarlo. Eficiencia, eficacia y efectividad. Cansancio y Calidad de las Tareas. La Concentración. Los ladrones de Tiempo. Mejorar la Gestión del tiempo.

Módulo 5. Gestión del Estrés.

¿Qué es el estrés?. Estrés agudo y estrés crónico Y llegado a este límite, ¿qué ocurre entonces? La percepción subjetiva del estrés. Factores Moduladores del Estrés. Técnicas de afrontamiento del estrés.

Módulo 6. Habilidades Sociales.

Qué son las habilidades sociales. La Empatía. La Asertividad. Formas de expresar mi malestar. Cómo decir “no” de forma asertiva. Técnicas asertivas para afrontar las críticas.

Módulo 7. Comunicación No Verbal. 

¿Qué es la comunicación? Comunicación no verbal. Tipos de Cinesis. La cabeza y la cara. Los gestos.

Equipo Docente.

Beatriz Troyano Díaz.

Beatriz Troyano es la directora académica y cofundadora de la Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida, Socióloga colegiada Nº 9400  Y Coch Certificada 10628. Licenciada en Sociología por la Universidad Complutense de Madrid, especializada en Sociología Clínica, Psicosocial y Sociología Industrial. Posee formación Máster en Derecho Laboral y Recursos Humanos, Master Superior en Prevención de Riesgos Laborales con las especialidades de: Seguridad en el Trabajo, Ergonomía, Psicosociología e Higiene Industrial, así como la Certificación de Aptitud Pedagógica (CAP).

 

Inversión y forma de pago:

Compra aquí en Bubok el programa completo y recíbelo cómodamente en tu e-mail.

- Programa completo: éste mes 47 € en lugar de 256 €.

-  Si una vez finalizado todo el temario deseas obtener el diploma que te acredite como formado en el programa de Inteligencia Emocional y Habilidades Sociales “Mi Mejor Versión”, sólo deberás enviarnos un caso práctico de todo lo aprendido (con una extensión mínima de 40 páginas y máxima de 60, con letra Times New Roman 12) y abonar las tasas de examen. Una vez corregido el caso práctico te remitiremos tu diploma en formato digital. Tasas del examen para la obtención del diploma: 20 €

A su vez el alumno tiene la posibilidad de reformar cualquier concepto a través de las sesiones de coaching (presenciales o por Skype) de una hora de duración con la directora de la Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida.

 

Contacto:

Escuela Europea de Habilidades Sociales & Remodelatuvida.

E-Mail: [email protected]

Teléfono: 91 3026094

C/ Dulzaina, Nº 3. 28033 Madrid. Zona Arturo Soria.

www.remodelatuvida.es