Efectividad de los tratamientos para el insomnio en los adultos mayores.

Introducción: La distribución demográfica de la sociedad actual está en un proceso de cambio, como resultado del cual la tasa de envejecimiento ha aumentado. Uno de los problemas que se presenta con frecuencia en los adultos mayores es el insomnio, con consecuencias negativas para su calidad de vida.

Objetivos: Describir los principales tratamientos que se utilizan para el insomnio en adultos mayores y comparar las ventajas e inconvenientes que presentan los tratamientos farmacológicos y no farmacológicos.

Metodología: El estudio realizado es una revisión bibliográfica, que incluyó artículos en inglés y en español, publicados en los últimos 10 años, con pacientes mayores de 60 años que padecían insomnio. Se consultaron las bases de datos PubMed, Biblioteca Cochrane, Scielo, Enfispo, Dialnet y Cuiden entre enero y marzo del 2019. Se utilizó una búsquedad avanzada en términos  en el tesauro de DeCS: insomnio, adulto mayor, tratamiento, tratamiento farmacológico e higiene del sueño. Se utilizaron los operadores booleanos AND y SAME.

Resultados: Se seleccionaron 9 estudios: 2 fueron revisiones sistemáticas, 2 estudios de meta-análisis, 2 estudios experimentales y 3 estudios descriptivos. Según la temática: 3 se referían a tratamientos farmacológicos, 4 a tratamientos no farmacológicos y 2 a conocimiento del tema por parte del personal sanitario.

Conclusiones: Los principales tratamientos para el insomnio en los adultos mayores de 60 años incluyen opciones farmacológicas y no farmacológicas. El tratamiento farmacológico más prescrito son las benzodiacepinas, mientras que el no farmacológico es la terapia cognitivo conductual. La principal ventaja de los tratamientos farmacológicos es su gran efectividad a corto plazo, y en el caso de los no farmacológicos, es que no crean adicción, no tienen efectos secundarios ni interacciones con otros medicamentos. Lo más importante es la combinación de las dos opciones de tratamiento para lograr mejores resultados.