El manual del ataque de panico

Manual del ataque de pánico

Basado en el estudio de la Intronomia

 

Tu voz interior

 

 

 

 

 El ataque de pánico, es una alarma que suena para que despiertes a una nueva realidad aquí y ahora.

Si lo escuchas despertarás, si lo dejas sonar y no lo apagas, persistirá en su llamado de atención.

Tú eliges, ¿seguir durmiendo o despertar

 

 

 

Ana Hernández

Investigadora en Ataques de Pánico

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Me defino como partera de nuevas conciencias. Ayudo a despertar la conciencia de  las personas y a iniciarlas en   sus primeros pasos en este nuevo renacimiento. Trabajo en la formación y creación de ellas y una vez que ya están fortalecidas, las entrego a la vida, sabiendo que ya encontraron su camino.

En realidad, no hago más que recordarles quienes son. Poner el alma nuevamente es su vía, es un grandioso y bello desafío.

La misión  está; entregar una  visión real de lo que es  la existencia y crear nuevos surcos para afrontar la vida, trabajando siempre con los nuevos paradigmas.

Cuando alguien me pregunta¿ qué significa despertar  una nueva conciencia mi respuesta es simple y concisa.

Despertar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El manual del ataque de pánico, te enseñara a:

 

1- Amarte y conquistar la vida.

2- Revelar un nuevo código que  está, en tu  interior para que seas verdaderamente feliz.

3- Crear tu propia realidad.

4- Hacer buen uso de tu inteligencia emocional.

5- Decirle definitivamente, chau a los ataques de pánico.

6- Itronomia, descubrir quien eres y cual es tu misión.

7- La cualidad prodigiosa que posee la gratitud.

8- Técnicas para la relajación mental, física y espiritual.

 

 

 

 

Cuando dejes de buscar a fuera lo que tienes adentro, te encontraras con una nueva visión, que será la que te ayudara a crear la propia realidad que deseas para ti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Indice

¿Quien soy

¿Qué es la  Intronomia

¿Como se, que lo que estoy sufriendo es un ataque de pánico

¿Que es un ataque de pánico

¿Que causa las fobias, ¿hay algo que pueda hacerse para evitarlas.

¿Es todo esto mental,

Tienen cura los ataques de pánico

Distintas clases de fobias

Síntomas físicos, psicológicos,  emocionales y técnicas para trascenderlos

¿Es necesaria la medicación

¿Pueden las personas que sufren de ataques de pánico ayudarse a si mismas

Drogas, estimulantes y alcohol

La comodidad de las pastillas, solución curita.

La embarazada y el pánico

Como es la vida después de haber sufrido los ataques de pánico.

El ataque de pánico y la ley de atracción, causa y efecto

Sensibilidad, intuición, energía, telepatía y potencial mental como resultado de los ataques de pánico

Poder de auto sanación

Risa y alegría

Actitud de gratitud

Silencio, soledad y libertad

¡Darse cuenta!

Cambio climático, la luna y las emociones.

Proceso del despertar de los cuatro cuerpos. Mente, cuerpo físico, cuerpo emocional y cuerpo aurico.

Integridad de todos los cuerpos

Propósito y misión. Materialización del espíritu en la Tierra

Aquí y ahora. ¡Chau ataques de pánico

Solución efectiva

Técnicas y Prácticas.

Mi secreto

 

Prologo.

Antes que nada hago una aclaración, este no es un libro de psicología, no uso un lenguaje técnico, ya que no he estudiado para eso, me baso en mi propia experiencia  y hago uso de mi propio lenguaje para llegar a vosotros.

 

-Aparecen diversos síntomas desconocidos en nuestro cuerpo, mente, que actúan como disparadores de una gran transformación que lamentablemente se los ha asociado a una enfermedad denominada Ataque de Pánico. Estos en  realidad no son más que síntomas de un despertar de la conciencia. Aparecen tras una situación de stress para que nos conectemos con nuestro  Universo interno. Si no los tratamos debidamente seguramente se conviertan en algo que termine enfermándonos, sin embargo atendiéndolos adecuadamente, nos van a  otorgar la posibilidad de  encontrarnos con quienes somos y con lo que queremos para nuestra vida.

Esta crisis es una gran oportunidad de cambio.

Si  los aplacamos con medicación definitivamente los síntomas van a desaparecer, pero de todas formas el cambio interno se seguirá produciendo fuera de nuestra conciencia y así del mismo modo funcionara todo en nuestras vidas, actitudes y decisiones tomadas fuera de la conciencia.

De este modo obtendremos una mala calidad de vida y sufrimiento permanente.

Darse  permiso para saber que es lo que ocurre verdaderamente,es atreverse a  ser feliz, no temer a enfrentarse a uno, y  aceptar los cambios es la única y real solución.

Mi objetivo es que logres decirle; chau a los ataques de pánico.

Este es un libro  de auto ayuda, y sirve para todos aquellos que han sufrido o están sufriendo ataques de pánico. También para quienes  tienen una predisposición a esto, o que tan solo les interesa conocer sobre este fascinante mundo que espeluznantemente la vieja educación ha trasformado en una enfermedad. Además, ¿quien no ha tenido algún miedo o lo tiene

Mi visión le entregara a las personas, una nueva perspectiva con una solución más que efectiva, reveladora, de un gran secreto que  todos tenemos pero buscamos desmedidamente, ¿Cómo ser feliz

Encuentra tus herramientas y el íntimo poder  revelador en el manual del ataque de panico.

Conocerás una nueva rama, denominada Intronomia que te sumergirá al fascinante mundo de tu universo interno, aprendiendo a trabajar, de adentro hacia afuera, creando la propia posibilidad de trazar la vida que tu anheles para ti.

Deseo sea de vuestro agrado y  sirva para despertar e iluminar algunas partes adormecidas de vuestra conciencia y que vuestros miedos desaparezcan a medida que vais leyendo el libro.

Gracias.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quien soy

Mi nombre es Ana Hernández, tengo 31 años, nací en Mar del Plata y a los dos meses me fui a vivir a Barcelona donde residí hasta mis 16 años. Me dedico  al estudio e investigación de los tan conocidos hoy en día, ataques de pánico. Sufrí estos estados a partir de mis 16 años hasta los 24 que me diagnosticaron que estaba padeciendo, ataques de pánico. Hasta que me lo dijeron llevaba mi vida sabiendo que algo me sucedía, que me conducía   a terminar en una clínica preguntando porque tenia taquicardia o me ahogaba, todos los médicos me decían que era stress, la realidad es que trabaje desde muy chica en grandes corporativas con muchas responsabilidades ya que era muy autoexigente conmigo y eso hacia que cada vez me fuera mejor y lograra ascensos que después me costaba sostener por la gran responsabilidad que estos me traían.

El compromiso con mi vida nunca me permitió dejarme estar ni tan solo un santiamén, y es que en realidad estaba comprometida con el afuera pero no con mi ser, de todas formas  tenía mis momentos de distracción escribiendo, yendo al gimnasio y sobre todo estudiando el comportamiento humano. Siempre fui líder en mis trabajos y eso me ha consentido trabajar y conocer a la gente,  observar y comprobar como la ley de atracción es tan perfecta,  hasta a la hora de realizar una venta. Cuando me agarraba algún síntoma lo trascendía y jugaba a ver para que aparecía y en que momento, los desafiaba con confianza, fe y con amor, logrando siempre un aprendizaje con cada uno de ellos.

Un día a mis 22 años, viví una situación en la que mi vida corrió peligro, un asalto donde mataron a personas al lado mío. Me di por primera vez el permiso de bajar los brazos y reflexionar sobre mi paso por esta vida. Comencé a sufrir los ataques de pánico más fuertes por dos años, fui a un psiquiatra que me recetó fármacos, y terminé con los síntomas. Al cabo de dos años deje la medicación y los ataques volvieron, entonces me di cuenta de que tenia un grave problema, dependencia a los ansiolíticos. La misma constancia, fuerza y disciplina que tengo para hacer todo, las deposite en este nuevo desafió que era dejar la medicación.   Lo que paso no tiene nombre, la abstinencia, fue un infierno. Me atreví a trascender síntoma por síntoma, e investigarlos para tomar conciencia real de lo que me sucedía y para superarlos, porque no quería que me pasara más en la vida. Me retire del sistema empresarial y me fui a vivir a las montañas donde vivo hoy y así pude dedicarme de lleno a esto, con el compromiso que tome de ayudarme a mi y a otros, conseguí salir.

He conocido los mejores profesionales de Argentina y he realizado un sin fin de terapias. Todas me han dejado algo, pero la realidad es que cuando deje de buscar afuera la solución, y me atreví a confiar en mi voluntad me halle con, no solo la solución a los ataques, sino también con muchas herramientas y partes de la mente y Alma que habían estado durmiendo y que hoy son la clave y secreto de mi triunfo y felicidad.

Hoy ayudo a otras personas a resolverse desde si mismos y a que hallen también su felicidad, creación y dones.

Los resultados que tengo son de un 100% de efectividad en sus propias recuperaciones y asisto a la persona a lo sumo en tres sesiones o cuatro como máximo. Trasciendo la psicología convencional y soy algo dura pero flexible, esto me ha servido mucho, ya que tratamos la vida de un ser y esto para mi es  importante, es un compromiso con el universo.

No soy terapeuta, pero si tengo el estudio del conocimiento de la intuición de la mente y el alma desde mi propia experiencia,  y sin desmerecer el trabajo de los que han estudiado psicología, aquí tan solo quiero entregarles otra visión mas simple de lo que son los ataques de pánico, para que puedan comprender desde adentro del ser como se experimenta y quizás de esta forma puedan llegar al paciente desde otro  referente.

También para los que lo están padeciendo aquí tan solo encontraran sus propias herramientas para sanarse a si mismos.

Me defino como partera de nuevas conciencias. Ayudo a despertar la conciencia de  las personas y a iniciarlas en   sus primeros pasos en sus nuevas vidas.

Mi misión es esta y cuando alguien me pregunta; ¿ qué significa acceder a una nueva conciencia mi respuesta es simple y concisa.¡ Despertar!

 

 

 

 

 

 

 

Mi investigación. Intronomia

La intronomia puede ser utilizada para todo lo que necesites. Ya sea para lograr una mejor economía, un mejor estilo de vida, tu éxito personal, mejorar la relacion contigo y tu entorno, o hasta sanar una enfermedad, o mejor que esto, no llegar a ella.

En este tomo esta aplicada específicamente para superar los estados de ataque de pánico, el stres y la depresión.

 

Introducción a la Intronomia.

 

La Intronomia, no nace, pues siempre existió desde los siglos de los siglos. La Intronomia es energía, la cual no se crea no se destruye ni muere, solo se trasforma.

Es el estudio de nuestro universo interno, Intro, por introspección y nomia, por las leyes del conocimiento. Lo que es arriba es abajo, lo que es afuera es adentro, de la misma forma que existe la astronomía la cual estudia los astros y el universo que nos envuelven, la Intronomia, estudia a nuestro ser observador (alma) y también sus leyes, llevándolas a  un mismo punto de encuentro.

¿Quienes somos, para que estamos, cual es nuestra misión Y hacia donde vamos.

 

Sirve para conocernos interiormente, para descubrir ese mundo ignorado por la lógica, donde las limitaciones no existen, de la misma forma que no existen límites en el universo y todo está en constante movimiento de creación, lo mismo con nuestro universo interno, donde podemos crear nuestra propia realidad y conocer más de nosotros mismos día a día, y donde la voz interna es tan pura, segura y fuerte, que las voces de afuera dejan de resonar. Solamente hay que levantar su volumen para atenderla sólo a ella.

El único sonido que emana el universo hasta ahora conocido es el OMM, dentro nuestro habita un silencio que no se escucha con voces pero que suena en la conciencia, y le habla constantemente, no estamos acostumbrados a escucharlo, sentirlo, pero en esa profundidad del alma se hallan todas las repuestas a todas las preguntas que necesitamos saber para vivir en armonía y con una excelente calidad de vida. Nuestro OMM interno se escucha cuando nos permitimos meditar, cuando nos permitimos estar a solas con nosotros mismos, como mejores compañeros de nuestra vida.

Cuando existen crisis, es ese mismo silencio queriendo conectar con nosotros, pero el ser humano esta tan lejos de lo que tiene tan cerca, que se asusta cuando lo siente y no puede reconocerlo con una figura.

Lamentablemente se aplaca este fascinante mundo con medicamentos para callarlo, como por ejemplo los ataques de pánico, son una alarma para que la conciencia dormida despierte a una nueva realidad, es el alma exclamado a gritos, un reconocimiento, y tremendamente todavía esta sociedad no esta preparada para escucharlo y es mas fácil dormirlo con sedantes para aquietar los síntomas y dejar de escuchar su voz. Lo mismo con la depresión, las enfermedades,o todo tipo  de crisis que mantenga al ser humano en un estado de baja vibración energética.

Todas ellas aparecen para producir un cambio en uno y en la humanidad.</SP