NEUROFISIOLOGÍA DE LA ANSIEDAD Y TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS

Introducción: La ansiedad natural o normal es un mecanismo defensivo y universal que se da en todas las personas. Sin embargo, cuando interfiere en actividades de la vida diaria, obstaculiza el desempeño laboral y las relaciones interpersonales, se puede llegar a convertir en un trastorno de ansiedad provocando malestar significativo con síntomas que afectan tanto al plano físico, como al psicológico y conductual. Motivo de consulta más habitual en atención primaria y es el problema de salud mental más prevalente. Constituyen una importante carga económica y social según la OMS. Objetivos: Conocer las causas, los procesos fisiológicos y los mecanismos por los que se produce la ansiedad, para proporcionar a los pacientes unos cuidados de calidad y aliviar su ansiedad o conocer tratamientos alternativos como la práctica de ejercicio físico diario como prevención y tratamiento de trastornos mentales según la OMS y el beneficio de una dieta saludable, y en caso necesario derivar al profesional correspondiente. Metodología: Estudio cualitativo, tipo estudio de caso. Se realiza una revisión bibliográfica. Resultados: Se ha elaborado un plan de cuidados mediante la taxonomía enfermera NANDA, NOC, NIC. Contribuimos a mejorar la salud de nuestra paciente con nuestras intervenciones. Discusión: Enfermería pasa el mayor tiempo con los pacientes, juega un papel fundamental para impartir educación sanitaria en éste tipo de trastornos, existen además variedad de intervenciones y planes de cuidados para abordar éste problema de salud pública. También se habla del papel del ejercicio físico, éste debe ser más ampliamente  considerado por los profesionales en los programas de tratamiento, se discute sobre los tipos de ejercicio más beneficiosos. Estudios comparan y discuten sobre la prevalencia en hombres y mujeres. Se compara el plan de cuidados con estudios para saber abordar la ansiedad pre-quirúrgica. Conclusiones: La evidencia respalda el ejercicio y la dieta para mejorar la sintomatología clínica de este tipo de trastornos. Neurofisiológicamente el sistema límbico y sus componentes se encargan de regular el miedo-ansiedad.