Transforma tus pensamientos, transforma tu vida es una guía profunda y práctica para quienes desean romper con patrones mentales limitantes y rediseñar su realidad desde adentro. A través de fundamentos de neurociencia, psicología positiva y principios de autoobservación, Samuel Cruz nos lleva paso a paso por el proceso de reprogramación mental para alcanzar una vida más plena, consciente y resiliente.
Con un lenguaje claro y ejercicios aplicables, este libro enseña cómo identificar pensamientos automáticos, superar creencias negativas, cultivar hábitos constructivos y fortalecer la autoeficacia. Más que un manual de desarrollo personal, es una herramienta transformadora que invita a redescubrir el poder de la mente como aliada en el cambio.
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