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Nutre tu cuerpo con plena conciencia apunta a resolver el problema de la mentalidad de la dieta de la cultura contemporánea.  Existen muchos estudios que demuestran que es peor hacer dietas continuamente que llevar una alimentación saludable durante toda la vida, debido a que, finalmente las personas que hacen dietas tienen un rebote fisiológico y metabólico que empeora su salud a largo plazo y a lo largo de su vida.



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